Aquaforme, Aquagym, Gymnastique aquatique...

Autant de noms pour une même activité : il s'agit de gymnastique aquatique pour les adultes de 18 à 77 ans...

Cette gymnastique permet d'utiliser la résistance de l'eau pour enrichir le travail musculaire mais aussi d'utiliser la portance de l'eau pour libérer le corps des contraintes de poids et éviter tout traumatisme. 

Les séances se déroulent dans le petit bassin. Des accessoires peuvent être utilisés (palmes, poids, ou encore les "frites"...)


La gymnastique aquatique est donc une gymnastique douce mais... les animateurs savent la rendre intense !!!

Cours d'aquagym
Mardi soir

Aquavel'eau

Le club propose un créneau d'aquavél'eau. 12 bikes de la piscine sont à disposition pour cette discipline tonique.

Horaires 2021-2022

LundiAquavél'eau
Lundi
18h45 - 19h20COMPLET
LundiAquagym
Lundi 1
19h30 - 20h15
 
 Aquagym
Lundi 2
20h15 - 21h00 
MardiAquagym
Mardi 1
20h00 - 20h45 
 Aquagym
Mardi 2
20h45 - 21h30 
MercrediAquagym
Mercredi 1
19h30 - 20h15 
 Aquagym
Mercredi 2
20h15 - 21h00 
JeudiAquagym
Jeudi 1
20h00 - 20h45 
 Aquagym
Jeudi 2
20h45 - 21h30 
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