- le mardi :

  départ du local à 18h45 pour entrainement spécifique


- le mercredi :
  départ du local à 17h45 pour une sortie endurance


- le jeudi :

  départ du local à 18h45 pour entrainement  et sortie    longue a vitesse soutenue


- le samedi :

  spécifique aux débutantes et débutants
  départ du local à 9h30 pour une petite heure de sortie
  départ à 9h pour les adhérents qui souhaitent faire du  seuil


- le dimanche
  départ du local à 9h30
pour une sortie endurance d'entre 10 et 13 kms


- les jours fériés :

   départ du local à 9h30 pour les motivés



         les numéros de téléphone des référents figure dans la rubrique contacts

N'hésitez pas à prendre contact avec eux pour éviter de partir seul ou pour programmer un entrainement spécifique



Bons entrainements à tous





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