zapalowski edwin
cycliste
cazeres haute garonne région Occitanie
0646721415

les plus dures MONTÉES autour de cazeres

LA SOULEILLANE  en direction de ST CROIX  passages a plus de 18 pour cent
prendre a gauche environ 1.5 klm apres le pont du VOLP
LA COTE DES PARAPENTES A GENSAC sur GARONNE passage a 15 pour cent
LA MONTEE cote ALAN a MARIGNAC LAS PEYRES passage a 14 pour cent
LA cote de la BARAQUE  a ST CHRISTAUD  passage a 20 pour cent
Du cote du FOUSSERET  apres BENQUE en direction de GRATENS sur votre gauche
vous trouverez aussi quelques belles montees 
 
 
 

PRÉSENTATION

je suis passionne de cyclisme  et ancien coureur amateur 
 
NE EN 1951
 

 
j ai debute au club de(  Lussan adehillac 
ensuite Cazeres
puis le Fousseret en ufolep )
 
et Muret cycliste en FFC
 
arret de la competition a 39 ans
 
j aime la montagne et plus particlierement les cols pyreneens  mais aussi
 
des sorties plus ou moins longues autour de chez moi ou la region presente
 
un relief tres interressant avec quelques belles montees 
 
mais aussi des parcours plus facile 

 
 

ballades VÉLO autour de cazeres

Sorties en groupe le mardi et vendredi après midi
 
a partir de 14 h
 
vous devrez respecter le code de la route
 
voyez responsable ne vous mettez pas en danger
 
et ne mettez pas en danger vos partenaires de ballade
 
RENDEZ VOUS INTERMARCHE A CAZERES
 
ou le matin a partir de 9 h si la température est trop forte
 
attention a une trop forte chaleur
 
SOYEZ PRÉVOYANT
 
prenez suffisamment a boire
 
et de quoi éviter une fringale
 
pensez a prendre de quoi réparer (rustines pompe chambre a air )
 
un coupe vent ou un imperméable si le temps menace
 
les gants et casque vous protègent en cas de chute
 
NE DÉPASSEZ JAMAIS VOTRE RYTHME CARDIAQUE MAX
 
ETRE VU EST IMPORTANT
 
par temps sombre préférez des vêtements de couleur claire
 
BRAQUETS
 
attention préférez mouliner que tirer trop gros
 
calcul automatique clic sur le lien ci dessous
 
http://cr.lavalnord.pagesperso-orange.fr/braquet_tableur.htm