Complexe Sportif G DIDES 34740 VENDARGUES
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0626255425
Vendargues Athle 2020-21

MARCHE ACTIVE / MARCHE NORDIQUE

En 2015 : 40 personnes ont suivi toute l'année les cours, entrainée par Sylvie GARCIA, diplômée entraineur marche nordique et aussi futur juge compétition marche nordique 

 
MARCHE NORDIQUE
 
Sport populaire en Norvège, les bâtons servent à se propulser en avant
Premières compétitions officielles en 2016
 
MARCHE SPORTIVE
 
Sans bâton, nous travaillons le cardio (vitesse endurance) le renforcement musculaire, la pose du pied (talon pointe) alternative entre la course et la marche athlétique
 
MARCHE ATHLÉTIQUE
 
Sport de compétition ouvert aussi à toutes les tranches d'âges
 
LES ENTRAINEMENTS SE FONT
Au complexe G. DIDES et dans la garrigue tous les samedis de 10h30 à 12h
Prêt de matériel possible
 
Contacts et Renseignements :  Sylvie Garcia,  garciasylvie740@gmail.com