Chemin du Gari , Gymnase des Carabins 13270 FOS SUR MER
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06 14 05 74 87
Présentationdu Club
Né de l'union des 2 plus anciens clubs de vélo de Fos sur mer (Club Cyclotouriste de Fos et Fos Cyclisme), nous sommes un Club de Vélo généraliste adapté à toutes les pratiques (Route, VTT et VAE) et accessible à tous quelque soit leur niveau, souhaitant pratiquer une activité sportive favorisant le Bien-Être et la Santé.
Venez nous rejoindre petits et grands pour développer les activités Cyclo et VTT à Fos et partager le plaisir de faire du vélo en toute convivialité, dans un esprit de camaraderie et de partage.
Le Président
François LALANDE
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HISTORIQUE
Le Club a été créé en 1974 pour le Cyclisme par André Venturi et en 1980 pour le Cyclotourisme par René Morel qui est actuellement Vice-Président de l’OMS, Président de l’OFM et Président d’Honneur du Club.
Le Club compte 47 ans d’expérience de fonctionnement et d’affiliation à la FFC et 41 de pratique du Cyclotourisme dont 38 ans d’affiliation à la FFCT.
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NOTREORGANISATION
La Présidence est assurée par François LALANDE, Jean-Marie TRECAT s'occupe de la Trésorerie et Brigitte AYRAL se charge du Secrétariat. La Trésorerie de la section Cyclotourisme est prise en charge par Michel ROUXEL. Olivier LENTINI Secrétaire Adjoint coordonne la Sécurité et le Développement Durable. L'Ecole Française de Vélo est dirigée par le Président.
Un Comité Directeur de 7 membres organisé en diverses commissions techniques intervient dans la gestion du Club.
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SectionFOS CYCLO
ECOLE FRANCAISE DE VELO
Une Ecole Française de Vélo fonctionne le mercredi après-midi en période scolaire et propose une formation pour les jeunes de 7 à 17 ans afin de les amener par la pratique et l'aquisition de connaissances à s'épanouir et à devenir autonomes.
La Pédagogie
Un membre du Comité Directeur chargé de la sécurité et des relations avec la Sphère de la Fédération est chargé de la définition de la pédagogie à mettre en place. La volonté de notre équipe d'encadrement est de faire apprendre aux Jeunes les bases de la conduite du vélo en ville, sur route et chemins, ainsi que le rappel du code de la route.
L'essentiel de la formation porte sur la maniabilité VTT en tout terrain. Elle prend en compte la négociation des passages techniques, le freinage d'urgence, la conduite à tenir en virage serré, les règles à respecter pour la conduite du vélo en groupe, le respect des distances de sécurité, le maniement du dérailleur pour rouler avec les bons braquets, les bon réglages à prendre en compte pour avoir un vélo bien adapté à sa morphologie.
Rallye-Raid, Critérium
et Brevet Fédéral FF Vélo premier sentier
La formation dispensée au sein de l'Ecole Française de Vélo permet à ceux qui le souhaitent de participer à diverses épreuves départementales, régionales ou nationales pour valider les progrès effectués et récompenser les Jeunes des
efforts accomplis.
Organisation et Horaires
Rendez-vous les mercredis après-midi à partir de 13h45 au Club House pour un départ à 14h. Les séances se déroulent de 14h00 à 16h00 uniquement en période scolaire. Les séances alternent entre formation théorique en salle et mise en pratique sur le terrain. Les séances en salle sont organisées de préférence par temps pluvieux ou venteux. Des temps de pause sont consacrés à la récupération.
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ACTIVITES ROUTE
Un groupe Route est constitué qui fonctionne 2 jours par semaine en entraînement et organise des sorties les samedis et/ou les dimanches.
Séances d'entraînement et d'entretien en semaine
Les Mardis et Jeudis selon les horaires saisonniers prévus par le règlement intérieur et en fonction des conditions météo. Des reports de date sont possibles en cas de mauvais temps. Généralement on organise des circuits du matin avec des horaires adaptés à la saison. En période hivernale des circuits de l’après-midi sont proposés. On s’adapte à la vitesse des plus faibles. Les Randos vont de 15 à 25 km pour les nouveaux et de 50 à 100 km pour les plus expérimentés.
Randonnées fédérales route ff vélo
Une formule Randonnéeaccessible soit en route, soit en VTT, voir même en VAE permet de participer aux Randonnées organisées dans le cadre du Calandrier Fédéral PACA avec des épreuves comptabilisées pour le classement de FF Vélo
randonnées cyclosportives
Une formule Cyclosportive est également proposée pour les plus sportifs qui souhaitent pouvoir se dépasser et participer à des épreuves chronométrées organisées hors FFCT, par la FFC ou l'UFOLEP en collaboration de la Section Cyclisme.
RANDONNées club route ou vtt à la journée
Les licenciés en formue Randonnée ont accés aux sorties Route ou VTT également accessibles aux VAE programmées à la journée au départ du Club pour des destinations de moyenne distance avec transport collectif et remorque vélo en fonction du nombre de participants.
séjours randonnées route et vtt
dans l'ésprit cyclotourisme
La section Cyclo du Vélo Club Fosséen propose annuellement 1 ou 2 séjours pour participer à des épreuves nationales telles que: Raid VTT Paris-Roubaix, Flèches, Cyclomontagnardes ou Rando touristique d'intérêt.