Le Basket Bien-être est une activité physique permettant à toutes personnes avec ou sans pathologie (jeunes, adultes, seniors) de pratiquer une activité sportive dans la bonne humeur avec une aide humaine et du matériel adapté. Il n'y a pas de compétition.
Cette activité est précaunisée par les médecins qui peuvent délivrer une prescription médicale.

Les bénéfices du Basket Bien-être : 
- Favorise le lien social, l'entraide, le partage
- Stimule la coordination, l'équilibre et l'adresse
- Diminue le risque de mortalité par maladies cardiovasculaires
- Baisse le taux de sucre et de graisses dans le sang
- Renforce la densité osseuse
- Aide à perdre du poids en association avec une alimentation équilibrée
- Réduit les risques de développer un cancer
- Lutte contre le stress, améliore le moral et la confiance en soi
- Préserve les muscles et la souplesse
- Améliore la productivité au travail
- Augmente l'espérance de vie de façon significative chez les pratiquant réguliers

Le jeudi, de 10h à 11h15 à la salle d'Hilard

Pour toute information complémentaire, merci de contacter Jeff Guilleux, éducateur sportif qui encadre cette activité, au 06 09 17 63 56.

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Ouest-France

Ouest-France (10/10/17)

 

Courrier de la Mayenne (8/3/18)