Union Sportive Brédoise Basket

Ecole de course

1 - Marche talons.AVI
2 - Marche talons pointes exterieures.AVI
3 - Marche talons pointes vers l'interieur.AVI
4 - Combo talon talon - pointe pointe.AVI
5 - Marche sur l'exterieur du pied.AVI
6 - Marche sur l'interieur du pied.AVI
7 - Marche talons pas inverses.AVI
8 - Un pied pointe l'autre talon.AVI
9 - Pas croises pointe.AVI
10 - Pas croises talons.AVI
11 - Marche laterale pointe devant derriere.AVI
12 - Deroule du pied TPP.AVI
13 - Deroule du pied PPT.AVI
14 - Cloche pied droit.AVI
15 - Cloche pied gauche.AVI
16 - Cloche pied sur le cote.AVI
17 - Cloche pied sur le cote (2).AVI
18 - 2 cloche pied droit 1 gauche.AVI
19 - Cloche pied 3 2.AVI
20 - Cloche pieds 2 2 pas inverses.AVI
21 - Talon fesses pied droit.AVI
22 - Talon fesses pied gauche.AVI
23 - Talons fesses.AVI
24 - Montee genou droit.AVI
25 - Montee genou gauche.AVI
26 - Montees de genoux.AVI
27 - 2 TF 2 MG.AVI
28 - Quart de tour tous les 4 MG.AVI
29 - Quart de tour tous les 4 TF.AVI
30 - MG lateralement.AVI
31 - TF Lateralement.AVI
32 - Pas croises.AVI
33 - Course croisee decroisee.AVI
34 - Pas croises frequence.AVI
35 - Course croisee decroisee frequence.AVI
36 - MG Frequence.AVI
37 - TF Fequence.AVI
38 - Skipping avant.AVI
39 - Skipping arriere.AVI
40 - Ciseaux avant.AVI
41 - Ciseaux arriere.AVI
42 - 3 pas changement de direction (avant).AVI
43 - 2 appuis devant la ligne et 2 deriiere.AVI
44 - 1 devant et 2 derriere.AVI
45 - 3 devant 3 derriere.AVI
46 - 4 TF 2 MG.AVI
47 - 4 MG 2 TF.AVI
48 Course croisee decroisee 1 devant 2 derriere.AVI
49 - Course croisee decroisee 2 devant 1 derriere.AVI
50 - Saut reequilibre.AVI
51 - Course croisee decroisee rythme normal frequence.AVI
52 - TF TF Frequence.AVI
53 - MG MG Frequence.AVI
54 - Course Pied D a G et inversement.AVI
55 - Course pas ecart.AVI
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