Le Karaté pour tous ne nécessite pas d’aptitudes physiques particulières

Le karaté est un art martial adapté à chacun :
  • Self défense
  • Epanouissement personnel
  • Gymnastique du corps

Les bienfaits pour votre santé :

  • T onicité : Le karaté permet un renforcement musculaire, l’exécution de techniques de bras et de jambes sollicite tous les groupes musculaires du corps.
  •   Equilibre : Le karaté, par le travail des positions de base renforce le tonus des jambes. Il améliore le sentiment de confiance à l’égard des chutes.
  • Mémoire : Enchaînements de techniques codifiées, les katas sont un très bon entraînement pour la mémoire.
  • Faire du sport, c’est se réconcilier avec son corps.

Le karaté, art martial, sport complet, s’adapte à vos difficultés par des cours spéciaux, intensité d’effort progressive, pas de combat obligatoire, pas de compétition exigée, ni de confrontation forcée.


Vous décidez du rythme de votre pratique.



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