Organisation 2015

TRIATHLON de l'AGENAIS
Dimanche 7 juin 2015 - Lac de Bajamont
Toutes les informations bientôt sur notre site !


 

 

COUPE DE FRANCE DES CLUBS 2014
Médaille d'ARGENT remise par le parrain Laurent JALABERT !
 

 

Sortie cycliste le samedi
  • départ à 14 h 00 depuis le parking d’AQUASUD


Séances natation AQUASUD
Horaires entraînements :
  • Mardi soir de 18h45 à 20h00
  • Mercredi midi de 12h15 à 13h30
  • Samedi matin de 9h00 à 10h15


 
06.12.2014
12:47:33

Ami (e) sportif (ve) tu souhaites rejoindre

notre club de Triathlon ?

Bravo c’est une très bonne idée !

C’est un sport génial dont on ne se lasse pas

du fait de sa variété !


 

Nous te proposons un essai, une prise de contact avec ce sport sur 2 à 3 séances d’entraînements

pour te permettre de découvrir le triathlon et le club.

Par contre, il faut que tu saches que notre club ne comporte pas de section « école de triathlon »

et que tu dois au minimum :

·        Savoir nager 500 mètres sans t’arrêter.
·       Être capable de rouler 40 à 50 kms d’affilée par conséquent avoir du kilométrage au compteur
    avant de rejoindre le groupe le samedi à 14 heures… 

·      Courir régulièrement 20 minutes à 10 km/ heure pour commencer – mais cela a priori peut s’apprendre
    au fur et à mesure des entraînements que ce soit au stade Rabal ou au bord du Canal…

 

Maintenant le matériel essentiel :

·      pour la natation : lunettes, bonnet, pullbuoy, plaquettes ;
·      pour les sorties cyclistes en groupe : un vélo de course même d’occasion mais en très bon état de marche car
    nous n’avons pas de véhicule d’assistance lors de nos sorties cyclistes (VTT à proscrire absolument) ;

·     pour la course à pied : des running !

Tout cela n’est pas pour te décourager mais au contraire pour que tu ne sois pas dégoûté lors des

premiers entraînements communs.

La prise d’une licence (même de loisir pour commencer) pour une question d’assurance, avec la participation

au club pour les entrées de la piscine te sera alors demandée, si après mûre réflexion tu vois que tu as vraiment

envie de pratiquer ce sport avec nous !


Tu peux donc commencer ton entraînement personnel dès aujourd’hui ! En effet :

·     Les compétitions se situent entre début mai et début octobre.
·     Ensuite d’octobre à mi-janvier les entraînements sont faits pour intégrer les nouvelles recrues et défatiguer
   les triathlètes de la saison passée.

·     Puis de mi-janvier à fin avril, les entraînements se renforcent pour amener les triathlètes à une cadence proche
   de celle des compétitions !


Voilà tu sais tout de notre club et de nos entraînements !  À très bientôt !