MARCHE NORDIQUE

 

un petit groupe de marcheurs se retrouve depuis 2 samedis

Pour l'initiation à la marche nordique,quelques habitués de la squadra

mais aussi de nouveaux participants venus découvrir cette activité

avec les explications et les conseils de Hondo.

 

les séances se déroulent actuellement soit sur l'hippodrome,

soit sur le parcours de santé près du camping.

elles débutent par de bons échauffements afin de 

préparer tous les muscles du corps qui vont être sollicités et se terminent

par des étirements indispensables pour éviter les courbatures du lendemain.

 

les marcheurs ont encore  tout le mois de juin pour apprendre les gestes de base

puis dès le mois de juillet lorsque le groupe sera constitué et formé, nous pourrons nous

échapper sur d'autres sentiers en dehors de feurs.

tout se déroule dans une ambiance détendue mais studieuse comme vous pourrez

le constater bientôt sur des photos.

Odile Michel

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