Sophrologie vient du grec :
Sos : harmonie
Phren : conscience
Logos : étude
Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptée, la sophrologie permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Elle permet l'équilibre de nos émotions, de nos pensées et de nos comportements.
