Ce test se présente sous la forme d'un parcours qui
permet d'évaluer différentes compétences permettant d'assurer sa propre
sécurité dans l'eau. Il peut être admis comme test de sécurité pour la pratique
des activités nautiques.
Le parcours est effectué en grande profondeur sans
reprise d'appui et sans lunettes. En voici le déroulement :
Sauter
dans l'eau et se laisser remonter passivement
S'immobiliser
en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes
Nager
jusqu'à un cerceau posé sur l'eau et y rentrer
Rester en
position verticale pendant 5 secondes à l'intérieur du cerceau
Alterner
sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventral et le passage
sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours
S'immobiliser
pendant 5 secondes sur le dos
Nager sur
le dos entre 15 et 20 mètres
Aller
chercher un objet situé à environ 1,8m de profondeur et le remonter à la
surface.
Liste des nageurs ayant passé avec succès l'évaluation ENF 1 le mercredi 14 décembre 2016