Le Sauv'Nage, c'est quoi ?

Le Sauv'Nage c'est quoi ?

Le Sauv’Nage

 

Une première étape qui permet d’acquérir des compétences minimales pour assurer sa propre sécurité dans l’eau. C’est « savoir nager sécuritaire » pour tous.

Pour valider cette étape, les enfants doivent acquérir un ensemble de compétences leur permettant de se sortir de la plupart des situations qu’ils peuvent rencontrer au cours de leurs activités aquatiques.

C’est la réussite au test du Sauv’Nage, reprenant l’ensemble de ces compétences, qui valide cette étape et permet de passer à la suivante.


Le Sauv’Nage est un parcours de 50 m agrémenté de déplacements sous-marin évalué par un évaluateur diplômé, à effectuer sans prise d’ « appui solide » ni prise d’appui au mur ou sur la ligne d’eau SANS LUNETTES. Il valide un savoir nager « sécuritaire » (valeur légale) qui se déroule donc dans des conditions d’examens.  

 

Ce test se présente sous la forme d'un parcours qui permet d'évaluer différentes compétences permettant d'assurer sa propre sécurité dans l'eau. Il peut être admis comme test de sécurité pour la pratique des activités nautiques.

Le parcours est effectué en grande profondeur sans reprise d'appui et sans lunettes. En voici le déroulement :

  • Sauter dans l'eau et se laisser remonter passivement
  • S'immobiliser en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes
  • Nager jusqu'à un cerceau posé sur l'eau et y rentrer
  • Rester en position verticale pendant 5 secondes à l'intérieur du cerceau
  • Alterner sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventral et le passage sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours
  • S'immobiliser pendant 5 secondes sur le dos
  • Nager sur le dos entre 15 et 20 mètres
  • Aller chercher un objet situé à environ 1,8m de profondeur et le remonter à la surface

 

Pour voir la vidéo de démonstration :

cliquez sur le lien ci-dessous

 

http://www.youtube.com/watch?v=WgujVQ6ovmc&feature=player_detailpage

 
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