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ENTRAINEMENTS

                      
                          
                                                                                                                                    MARDI                              JEUDI
 
18H00 - 19H00            Cardio-boxe Feminin          Cours Enfants/adolescents
 
19H00 - 20H30          Cours technique adultes          Cours technique adultes
 
 
 
Sur demande            Coaching personnalisé ( 1 H 00 ) 
 

DÉTAILS DES SÉANCES


Cardio-boxe 

Développement du bien-être physique et mental par une pratique qui utilise la gestuelle de la Boxe Française en musique (sans contact).

Amélioration des capacités physiques, d'endurance, de vitesse, de coordination, de force et de souplesse.

 

Cours techniques (Adultes et adolescents)

Initiation et perfectionnement en savate boxe Francaise.

 
Coaching personnalisé
Séance adaptée à vos capacités et vos objectifs