Savate Boxe Francaise Golf Hôtel
Moralité - Travail - Solidarité

•    coup de pied bas, de frappe ou de balayage, portés de la jambe arrière ou avant avec le bord interne du pied en extension sur la jambe avant ou arrière de l'adversaire, en dessous de la ligne des genoux, par un mouvement de bascule arrière entraînant le lancer de la jambe de frappe

•    Fouetté bas, médian, poitrine, figure de la jambe avant ou de la jambe arrière, portés avec la pointe ou le dessus du pied en extension, par un mouvement de fléau passant par une position d'armé appelé "groupé-fouetté. Au moment de la frappe, la jambe s'étend sur la cuisse, les hanches étant de profil par rapport à l'impact.

•    Chassé de face ou de profil, bas, médian, poitrine, figure de la jambe avant ou de la jambe arrière, portés avec le talon par un mouvement de piston ou bielle-piston passant par un position d'armé appelé "groupé-chassé". Au moment de la frappe, il y a extension de la cuisse et de la jambe qui lance le talon sur un trajectoire rectiligne. Les hanches étant soit de face ou en oblique (chassé frontal) ou de profil ou en oblique (chassé latéral).

•    Revers de face ou de profil, bas, médian, poitrine, figure de la jambe avant ou de la jambe arrière, portés par un mouvement de circonvolution de l'intérieur vers l'extérieur du membre qui frappe. La jambe reste tendue et la frappe se fait soit avec la semelle si les hanches sont placées de profil (revers latéral), soit avec le tranchant externe du pied si les hanches sont placées de face ou de profil (revers frontal). Dans tout les cas, le pied est en extension au moment de la frappe. On distingue deux type d'armé pour les revers: armé "groupé-revers" pour les revers fouettés et armé "jambe tendue".pour les revers balancés
(Extraits du code fédéral)
Les coups de pieds se portent: sur place, de face ou de profil, en avançant (en croisant), en sautant, en tournant ...
- en sautant et en avançant (sauté-croisé)
- en tournant et en sautant (tourné-sauté)
- etc.
► POINGS:

La BF-Savate applique les techniques et le règlement de la boxe anglaise:
Tous les coups doivent être donnés au dessus de la ceinture.
► Les surfaces interdites à être touchées ou frappées sont: le triangle génital, la nuque, l'arrière et le dessus de la tête, la poitrine pour les féminines.
► Les coups de poings sont portés des deux bras sur les faces antérieures et latérales de la tête et du buste. La seule surface de frappe utilisée est le devant des poings, c"est à dire la tête des métacarpes et la première phalange des 2°, 3°, 4° et 5° doigts (extrait du code fédéral)
Les principaux coups de poings sont les suivants:
•    Direct bras avant ou bras arrière (mouvement de piston dans un plan frontal)
•    Crochet court bras avant ou bras arrière (mouvement combinant le balancé et le jeté direct dans un plan latéral)
•    Crochet long bras avant ou bras arrière
•    Uppercut bras avant ou bras arrière (mouvement combinant le balancé et le jeté direct dans un plan frontal)

Définition:
La Savate Boxe-Française est un sport de combat utilisant des mouvements de percussion appelés "coups" qui permettent de frapper avec les différentes surfaces des pieds et de devant des poings suivant des règles précises et qui respectent un principe de base fixe et intangible
(Extrait du code fédéral)
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Techniques d'esquives et de parades
Les esquives sont des mouvement ou des déplacements ayant pour but d'éviter d'être touché par des coups de pied ou des coups de poing en retirant la surface de frappe visée par la trajectoire du coup.
•    Esquives totales: par déplacement des deux appuis
•    Esquives partielles: par déplacement d'un seul appui
•    Esquives sur place: retrait de la surface visée sans déplacement des appuis
Les parades sont des mouvements exécutés avec les membres supérieurs permettant de protéger les surfaces de frappe visées par des coups de poings ou des coups de pied
•    Parades bloquées: arrêtant le coup dans son action
•    Parades chassées: accompagnant ou repoussant le coup afin de le dévier de sa trajectoire
•    Parades en protection: placées sur la surface de frappe visée
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Les techniques de boxe-française savate sont constituées d'enchaînements de coup de poings et de coups de pieds (enchaînements poings-pieds, pieds-poings, poings-pieds-poings, pieds-poings-pieds ...) dont les difficultés croissantes permettent au "tireur" de progresser dans sa maîtrise gestuelle et d'accéder progressivement à des niveaux techniques plus élevés
La progression technique des pratiquants est validée sur une échelle graduée correspondant à des niveaux de difficultés techniques.


Anticipation:    Prévoir l'action de l'adversaire et agir avant que celle ci se déclenche
Appui dynamique:    Appui de répulsion-impulsion augmentant le principe de force du coup
Appui statique:    Point fixe sur lequel le tireur charge son poids du corps pour délivrer le coup
Arme:    Surface du membre supérieur ou inférieur avec laquelle on touche (assaut) ou frappe (combat)
Assaut:    Rencontre qui se juge sur la technique et la précision des coups dont la puissance doit être parfaitement contrôlée afin d'exclure tout risque de blessure ou de mise "hors combat"
Attaque:    Brusque offensive qui se traduit par un ou plusieurs coups
Cadrage:    Neutralisation offensive qui tend à réduire l'espace d'évolution de l'adversaire
Changement de rythme:    Varier sa vitesse gestuelle et sa vitesse de déplacement dans un temps donné
Combat:    Forme de rencontre qui consiste à ajouter à la technique et à la précision de l'assaut une énergie suffisante pour que les coups soient portés avec efficacité. Suivant le niveau des tireurs (tireuses), on distingue:
- Le combat 2° série jugé avec une double notation et ou le port du casque et des jambières est obligatoire
- Le combat 1° série et série nationale ou le jugement est déterminé par une seule note (le port du casque et des jambières est alors interdit)
Contre:    Brusque offensive qui touche l'adversaire dans la phase de lancement de son action
Contre-attaque:    Brusque offensive qui intervient pendant l'attaque avant que celle ci arrive à son terme
Coup d'arrêt:    Action qui stoppe un adversaire dans sa progression
Débordement:    Déplacement de deux appuis pour sortir de l'axe d'affrontement direct
Décalage:    Déplacement d'un appui pour sortir le l'axe d'affrontement direct
Enchaînement    Série de coups de poings et/ou de pieds s'inscrivant dans une suite logique pour toucher l'adversaire. Un enchaînement comprend des changements de rythme, des décalages, des débordements, des feintes ...
Enceinte    En BF-Savate le "ring" est appelé "enceinte". Pour être conforme au règlement fédéral, l'enceinte doit être un carré de 6 m de coté maximum à 4.90 m minimum et devra être entouré de trois rangs de cordes (Ø et hauteur réglementé)
Esquive:    Déplacement de tout ou partie du corps pour éviter d'être touché (il n'y a pas de contact entre l'arme et la cible) L'esquive peut être totale, partielle ou sur place
Grade    Technique: La Savate Boxe-française est composé de 18 niveaux techniques: de Gant bleu 1° degré à Gant d'Argent 3° degré
Compétition: 6 degré de compétition: de Gant de Bronze (pré-combat) à Gant d'Argent Compétition (GAC) 5°degré
Feinte:    Action qui vise à provoquer un acte réflexe de l'adversaire pour découvrir une cible
Mobilité:    Circulation d'appuis
Neutralisation défensive:    Action qui tend à annihiler une action imminente
Opportunité:    Choix de la meilleure action au meilleur moment
Parade:    Mouvements exécutés avec les membres supérieurs permettant de protéger les surfaces de frappes visées. Elle peut être bloquée, chassée ou en protection
Remise:    Utilisation de la même technique que l'attaque (même cible, même arme)
Riposte:    Réaction qui intervient au terme de l'attaque de l'adversaire
Tireur:    Homme pratiquant la BF-Savate
Tireuse:    Femme pratiquant la BF-Savate
Trajectoire    Course décrite par l'arme pour atteindre la cible. Elle est soit circulaire soit rectiligne
Transfert d'appui:    Changement de poids du corps d'un appui sur l'autre
Les différents coups poing /pied, et esquive de la savate boxe française