Canicross, canirandonnée, Var, Provence-Alpes-Côte d'azur
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Téléphone
RANDOCABO
Randonner ou Courir avec son chien
 
 
 
 
 
 
Matériel obligatoire
  • Chaussures adaptées tout-terrain type randonnée ou trail-running
  • Sac destiné à transporter le matériel obligatoire
  • Téléphone chargé avec numéro de l'organisation et numéro d'alerte
  • 2 litres d'eau
  • Réserve énergétique (Barres ou gels)
  • Sifflet
  • Trousse d'urgence minimum ( Bande élastique adhésive , compresses, couverture de survie)
  • Coupe-vent ou veste de pluie
  • Casquette ou bandana ou Buff 
  • Pièce d’identité
Matériel fortement recommandé:
  • Gamelle souple
  • bonnet
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire
  • Vêtements chauds
  • Gants
  • Appareil photo
  • Couteau repliable
 
Informations complémentaires
  • Pourquoi dois-je garder mon téléphone en marche ?
Gardez votre téléphone allumé pour recevoir les informations pendant la course. L'organisation doit pouvoir vous joindre en toute circonstance, y compris avant et après, en cas de mauvaises conditions, d'imprévus.
Pour ceux qui craignent d'être dérangés par la sonnerie, mettez-le en mode silencieux et ne conservez qu'une "alerte SMS".
Vous pouvez mettre votre téléphone portable dans un sachet étanche pour ne pas risquer qu’il prenne l’eau en cas de mauvais temps.
Pré-enregistrez les numéros d’appel d’urgence, SOS ALERTE : France 112

  • Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
La couverture permet de protéger du froid, de la chaleur, de la pluie, de l'humidité et du vent, en cas de problème sur le parcours, de blessure, d’attente des secours.

Comment utiliser ma couverture de survie ?
La couverture de survie possède deux faces, généralement une face dorée et une face argentée.
Le doré vers le chaud:
Quand la surface dorée est à l'extérieur, elle protège du froid (car elle permet de conserver la chaleur de la personne, donc elle ne réchauffe pas d'elle même).
Quand la surface dorée est à l'intérieur, elle protège de la chaleur (par exemple le soleil car le coté "argent" reflète ses rayons).
Pour qu'elle fonctionne bien, la couverture doit envelopper totalement le sujet. En effet, le moindre trou laisse passer le vent à l'intérieur et la couverture est alors inefficace. Une couverture de survie est généralement à usage unique.
Référez-vous au mode d’emploi fourni avec la couverture de survie.
  • Sifflet
Le sifflet pourra être utile si vous vous perdez.
Le sifflet vous servira également en cas de chute dans un ravin. Vous ne serez qu’à quelques mètres du sentier et personne ne vous verra. Le sifflet a une meilleure portée que la voix. Les autres pratiquants à proximité pourront vous entendre et venir vous secourir.
  • Bande élastique adhésive
Pour quoi faire ?
Si vous vous blessez ou que votre chien se blesse sur le parcours, que vous êtes seul, sans couverture réseau, vous devrez vous faire un straping, une attelle ou un pansement qui vous permettra de rejoindre le poste de secours le plus  proche par vos propres moyens ou d'attendre les secours.
  • Réserve alimentaire
Vous devez également être autonome en cas de problème, de blessure, avoir de quoi vous redonner de l’énergie pour rejoindre l'arrivée ou le temps que les secours arrivent.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Fournisseur officiel d'outdoor canin


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Contact : Percheron Joël 0661603779