Programmes de réentrainement à l'effort physique
Activités Physiques Adaptées à la SANTE
 
 
 
Bienvenue sur mon site ! 

Mon activité principale est Professeur en Activités Physiques Adaptées et Santé.
N° SIRET : 813 108 057 000 15
Titulaire d'un master (bac+ 5 - Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) spécialisée en Activités Physiques et Santé. 

Sur les différentes pages du site, vous aurez l'occasion de découvrir les différentes possibilités que nous offrons en termes de programme de réentrainement à l'effort Physique, par le biais d'activités en club, associatives, et en coaching personnalisé. Il s'agit de réunir plusieurs actions afin de vous offrir la meilleurs orientation possible dans votre projet sportif. 

N'hésitez pas à nous contacter pour d'avantage de renseignements. 

De manière générale, ces séances s'adressent aux personnes souhaitant prendre soin de leur santé quel que soit l'âge, la condition physique et la pathologie : 


- Enfants 
- Enfants  (troubles envahissants du développement, autisme, troubles cognitifs)

- Personnes vieillissantes

obésité/ surpoids

- diabète,

- cancer, en cours ou en fin de traitement 

- pathologies cardiovasculaires

- Pathologies respiratoires (Asthme, BPCO, fibrose...)


!!! Pour tout nouveau programme mis en place, il est nécessaire d'obtenir un certificat de non contre indication à la pratique sportive de la part de votre médecin traitant ou de votre spécialiste (cardiologue, pneumologue, rhumatologue...).+ épreuve d'effort en clinique en cas de maladie chronique. 

 

Une évaluation initiale de votre niveau d'activité physique et de votre état de santé est effectuée afin d'adapter le programme




Dans quel but !?

Mon objectif est de vous aider à atteindre le vôtre, en mettant en place une pratique sportive qui vous correspond. Un programme d'activités Physiques Adapté et Santé, c'est l'opportunité de vivre pleinement ses capacités, optimiser son bien être, améliorer son état de santé et limiter les risques de pathologies.

Conviviales et ludiques, les différentes activités peuvent se dérouler près de chez vous, à votre domicile ou encore dans un environnement naturel propice à de pétillantes découvertes !

Quelque soient votre âge, vos objectifs, ou votre état de santé, l'APA offre l'énergie de pratiquer un sport à votre rythme, plus sereinement et en toute sécurité.

En fonctions de vos besoins et de vos envies, un programme est réalisé sur mesure : Perte de poids, affinement de la silhouette, renforcement musculaire, ré-entraînement, prévention, relaxation, amélioration des capacités cardio-vasculaires, diminution de la fatigabilité, et de l'essoufflement...

... Grâce à des conseils personnalisés de professionnels, un suivit continu, et des bilans de progression.

Pour nous contacter veuillez cliquer ici.


1 Bilan initial : Capacités physiques, objectifs personnel, état de santé
2 Le programme est définit ensemble
- Nombre de séance
- Durée de la séance
- Type d'activités
- Intensité
-Adaptations requises
3 Programme personnalisé
Suivis et conseil
+ évaluation intermédiaires
4 Bilan final
- évaluation scientifique des progrès
- Analyse et nouveaux objectifs
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