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Pour le mois de juin le vendredi de 18h30 à 20h30 nous vous proposons une initiation GRATUITE à partir de 16 ans sans pré-requis de débutant à pratiquant d'une autre discipline martiale ou pas. C'est le moment de venir tester

stage systema nantes le 28 mai 2022

stage systema nantes le 28 mai 2022
Samedi 28 mai mai 2022 c'est déroulé un stage sur le travail au sol
 
Savoir aller au sol tout en contrôle,

échapper au sol aux pietinements
Travail avec un couteau: exercice pour garder sa distance et son calme pour intervenir.
Pas un travail réaliste mais un éducatif ou le couteau anime la psyché du défenseur