Portes ouvertes dimanche 9 décembre 2018 de 9h à 11h30
Nous vous invitons à venir découvrir gratuitement nos deux disciplines de manière conviviale.
La self défense au travers différentes mise en situations à mains nues, contre armes, au sol...
Nous pratiquons à partir d'exercices issus du systéma (un art martial Russe) et du Vovinam (art martial Vietnamien).
Le Vovinam nous présenterons cet art avec les stratégies d'attaques (Chien Luoc) blocages, frappes, lutte...
POUR QUEL AGE: à partir de 12 ans et sans limite d'age
POUR QUI: pour toutes personnes ayant envie de découvrir sans engagement un art martial de manière structuré (le Vovinam) ou de manière libre sans contrainte (le systéma)
QUELLE TENUE: une tenue de sport tout simplement, nous serons pieds nus sur le tapis.
OU: à la salle omnisports de Précigné située au stade de football route de Sablé