Les CEC

Le Centre d'Entrainement Club (CEC)

Pour accueillir un plus grand nombre.
pour s'entraîner plusieurs fois par semaine.
Pour assurer la formation des jeunes entraîneurs.
Pour favoriser les rencontres entraineurs, parents, joueurs, dirigeant
Pour develloper la convivialité.

Pourquoi?

Pour qui?

- Garçons ou filles.
- Garçons et filles.
- Joueurs de même niveau (débutant, débrouillé, confirmé).
- Pour la pré-formation des futurs entraineurs.
- Pour ouvrir l'acces aux responsabilité de la vie du club à tous les sociétaires.
Le CEC est une séance d’entraînement hebdomadaire uniquement dédiée à
l’acquisition des fondamentaux individuels, il aura la particularité de regrouper une ou plusieurs catégories en même temps. Il sera proposé en plus de l’entraînement d’équipe traditionnel.

Comment?

- Le CEC se déroule sous forme d’ateliers.
- Chaque pratiquant passe dans chaque atelier.
- Chaque atelier sera couvert par un encadrant.
- Un groupe ne pourra pas excéder 8 pratiquants.
Exemple d’une séance type
Durée : 1h30
Nombre de pratiquants : 30 divisés en 5 groupes de 6
Nombre d’encadrants : 5 soit 1 par atelier
(Interventions des joueurs de l’équipe 1 masculine)
Déroulement de la séance :
- 15 min Echauffement
- 10 min Explication et objectifs des ateliers
- 40 min Atelier 5x 8 minutes
- 20 min Concours (shoot, tirs en course, course relais)
- 5 min Bilan de séance