BIEN CONNAITRE L'ENFANT DE L'AGE PRE-SCOLAIRE A L'ADOLESCENCE

L' Enfant et le Sport


Les caractéristiques psycho-physiques de l'enfant évoluent avec l'âge, et sa pratique sportive comme son approche du sport se modifient progressivement.


A l'âge PRE-SCOLAIRE

(de 3 à 6-7 ans) on parle de 'L'AGE D'OR DE L'ENFANCE'


Le goût du mouvement comme la disponibilité pour l'apprentissage sont très marqués. Les activités motrices seront variées, sollicitant l'imaginaire, les incitant à courir, sauter, grimper, pratiquer des exercices d'équilibre,tourner sur eux mêmes, porter, lancer etc ... ainsi qu'à d'autres formes de mouvement , ce dans un contexte divertissant.
Ces divers exercices de base mettent l'enfant en situation d'apprentissage. Cela va enrichir son répertoire moteur et améliorer sa créativité gestuelle.


A l'âge SCOLAIRE PRECOCE

(de 6- 7 ans à 10 ans) ou 1er STADE SCOLAIRE.


Les caractéristiques psycho-physiques sont très favorables à l'acquisition de l'habileté motrice. C'est une période de motricité débordante qui se manifeste par un intérêt sportif enthousiaste.
Cette étape est idéale les enfants sont encore petits, légers avec un bon rapport force/levier. Ils ont une bonne capacité de concentration, de différenciation motrice.
 
Mais cette capacité à appréhender très vite de nouvelles habiletés motrices ne s'accompagne pas de la même capacité à fixer le geste appris, d'où la nécessité de la répétition du mouvement pour qu'il soit intégré dans le répertoire moteur de l'enfant.
Dans les sports exigeant une formation technique précoce et prolongée dans le temps, comme le patinage artistique et la gymnastique, il faut tendre à affiner l'apprentissage gestuel.
Pour entretenir cet enthousiasme sportif il faut une pratique motivante, accompagnée d'expériences de réussite; Il faut en profiter pour développer les habitudes sportives de toute une vie.


A l'âge SCOLAIRE TARDIF
( de 10 ans à la puberté) ou 2ème STADE SCOLAIRE


C'est la meilleure période pour l'apprentissage, l'évolution se faisant progressivement avec l'amélioration du rapport poids-puissance, l'harmonisation des proportions corporelles permettant aux enfants d'acquérir une maîtrise corporelle de très bon niveau (agilité-souplesse-détente), ce avec le support adéquat dans leur entraînement.  
Les multiples élargissements du répertoire gestuel ne doivent pas être un mélange de gestes médiocres, mais constituer une habileté motrice précise.
Ce qui n'aura pas été appris à cet âge ne sera rattrapé plus tard que plus difficilement et à un coût plus élève.
Toutefois, il faut agir avec prudence pour ne pas automatiser des gestes inadaptés (erreurs motrices) et éviter un ré apprentissage.


La 1ère PHASE DE LA PUBERTE 
- de 11-12 ans à 13-14 ans chez la fille
 
- de 12-13 ans à 14-15 ans chez le garçon


Les modifications brutales qui se produisent dans leur corps, comme le changement morphologique (augmentation de la taille et du poids), l'apparition des caractères sexuels créent une instabilité psychologique largement alimentée par une instabilité hormonale.  
La nouvelle existence corporelle doit être psychiquement intégrée. On assiste alors à une baisse des coordinations spécialisées, une diminution de la précision du contrôle gestuel, les mouvements excessifs sont typiques à cet âge!

Par contre l' entraînabilité des déterminants de la condition physique est maximale. De ce fait, l'entraînement visera à améliorer les qualités physiques (d'autant que la force musculaire augmente), puis à stabiliser les coordinations et enfin à les améliorer progressivement.
Le niveau intellectuel, plus mature à cet âge, permet une nouvelle forme d'apprentissage gestuel et d'entraînement en général.
 
Il faut accorder à notre jeune une plus grande part de décision dans l'organisation de son entraînement en individualisant sa conduite.
Il faudra tenir compte de l'instabilité de sa motivation car c'est une période de reconstruction .
 
Les erreurs commises dans l'organisation de l'entraînement, comme dans les rapports établis avec eux, sont les premières causes d'abandon de l'activité sportive . Abandon d'un nombre non négligeable d'entre eux, à un moment ou les stimuli d'entraînement sont particulièrement efficaces. D'où la nécessité pour l'entraîneur d'une intervention pédagogique appropriée et d'une conduite prudente.


La 2ème PHASE DE LA PUBERTE :   L' ADOLESCENCE
- de 13-14 ans à 17-18 ans chez la fille
- de 14-15 ans à 18-19 ans chez le garçon


       Phase finale du processus de croissance vers le stade adulte avec le ralentissement des modifications corporelles et leur                            harmonisation.
       Cela permet:
 
       - l'amélioration des coordinations,
 
       - l'augmentation de la force musculaire,
 
       - la capacité intellectuelle à assimiler les schémas moteurs,
 
       - et la stabilisation psychologique,
       créant un 2ème AGE D'OR de l'apprentissage.
 

       L' adolescent est capable de supporter de plus grandes charges d'entraînement.
       C'est la période pour le perfectionnement de la technique et l'acquisition de toutes les qualités physiques spécifiques à une discipline            sportive.

En conclusion :  UN ENFANT N'EST PAS UN ADULTE EN REDUCTION

Chaque étape de sa croissance possède ses propres particularités, avec des périodes sensibles où entraînement et apprentissage doivent s'ajuster.
 

La phase pré-pubertaire doit se consacrer à sa capacité de coordination et à l'extension de son répertoire moteur, alors que la phase pubertaire doit privilégier la condition physique.
 
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