Les quotas jeunes 2016 sont arrivés!

Les voici enfin! Il n'y a plus qu'à!
Cliquez sur la loupe dans l'image pour agrandir.
 

Bike & run de La Teste 2016

Dimanche 7 février le club de La teste organisait un B&R.
4 équipages de One 2 tri étaient engagés.
3 seulement y ont participé, Benoit N étant immobilisé par une sciatique lui imposant le repos, Christel sa coéquipière s’est rabattue sur une sortie vélo.
Yannick et Yoann terminent à la 14ème place en 1h14 ’47.
Cédric et Alexandre prennent une 36ème place en 1h22’35.
Jérôme et Thibault finissent 38ème, dans la douleur en 1h23’11.
Félicitations à eux et merci à toute l’équipe des bénévoles pour la belle organisation donnée.
Céline 08 février 2016
 

Coup de projecteur sur… les One 2 Tri adeptes du TRIATH'long.

L = 3/80/20  XL = 4/120/30  XXL = 3,8/180/42.195
Ces distances les font rêver ! Parfois cauchemarder…
Partir sur ces formats c’est se lancer pour plusieurs heures d’effort, à la recherche du délicat équilibre entre l’intensité fournie et l’économie des réserves sachant que le moindre surrégime peut se payer cash et hypothéquer les chances de succès.
Alors que Christel, Jérôme, Yannick et Yoann commenceront plus tard, Xavier et Benoit sont déjà en pleine préparation. Cela signifie environ 13 semaines de 8 à 15 heures d’entrainements, préparés et individualisés par Céline, enchainant natation, vélo et course à pied tout en conciliant activité professionnelle et environnement familial. Le planning est cependant serré et ne propose pas grande latitude. Les séances s’enchainent dans une logique stricte, un puzzle d’efforts d’intensités multiples, entrecoupés de courtes périodes de repos tout aussi importantes pour renforcer cette mécanique naturelle qu’il va falloir régler, ajuster au millimètre, peu à peu. Peu importe la météo quand c’est l’heure de la sortie vélo, il faut y aller. Pareil à pied. Et les longueurs de bassin s’enchainent…
Qu’ils préparent Aix, Cannes ou Lacanau, tous ont ce même objectif de dépassement de soi, remporter un défi lancé à eux-mêmes et pour Baudreix aller titiller l’élite française ! ;)  (Et bientôt une petite interview...)
 Koachlolo 02 février 2016
 

Bike & Run de Carbon-Blanc: les équipages jeunes!

Pour le B&R de Carbon Blanc le 13 mars voici les équipages jeunes en lice:
Thomas-Matisse
Oyana-Johanny
Elina-Alban
Raphaël-Mathias
 

Les inscriptions au Bike & Run du faisan à carbon-blanc sont faites!

Les inscriptions par internet sont faites pour le Bike & Run du faisan qui se déroulera le 13 mars à Carbon-Blanc. Le départ des courses est prévu à 9h30. Nous nous donnons rendez-vous sur place pour le retrait des dossards et l'échauffement à 8h15.
Les douze équipages en lice sont:
XS (10 km):
Cécile - Axelle
Malika - Lisa
Farida - Melissa
Karine - Stéphanie
S (20km):
Cédric - Alex
Yoann - Yannick
Jérôme - Xavier
Benoit - Benoit
Alban - Hélias
Laurent - Christel
Diégo - Jules
Théo - Jules
Thibault - Loïc
Bonne préparation!
 
 
 
 
 
 

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