Triathlon de bergerac

Bergerac, un triathlon que la Tribu affectionne :
  • le site est magnifique
  • une belle organisation
  • une situation parfaite par rapport à notre hébergement
  • une fête le soir pour l’anniversaire de Camille et le Bac de Théo
Mais l’édition 2015 a été au delà de nos espérances.
Tous nos jeunes ont performé, les objectifs ont été atteints :
  • Alban sur le XS fait sa meilleure course de la saison et prend une très belle 9ème place chez les minimes garçons en 39min 06 (Nat 7min, T1 1min, vélo 14min28, T2 32s, CP 16min 06) à noter aussi qu’il réalise le meilleur temps vélo de l’épreuve. Le travail débuté il y a 2 mois commence à payer, la CP est en train de se mettre en place. Bravo
  • Malika sur le S prend la 4ème place junior avec une belle envie, temps global un peu décevant en 1h31 mais le principal est là : la nat est dans les bras et les jambes, la niaque est revenue et une grosse envie pour les France d’Aquathlon (16’06 en nat, T1 25s, Vélo 42min57, T2 51s, CP 30’52)
  • Jules M, 7ème cadet, une force et une détermination qui font plaisir à voir 1h05’14, une très belle course, bien gérée et sans relâche (nat 13min, T1 1min21, vélo 31’41, T2 25s, CP 18min49) les 1h03 sont à portée de main, il suffit d’améliorer la T1 qui a été trop longue. GO,GO,GO pour la suite !
  • Théo 3ème junior en 1h06’01, un bon chrono, tout est en train de bien se remettre en place après les blessures de cette saison. Une progression encore possible en CP et la suite est prometteuse (Nat 13min, T1 51s, vélo 31min 38, T2 25s, CP 20min30), de la volonté et de la persévérance. C’est bon ça !
  • Jules F : quand ça veut pas, ça veut pas… Jules malade une partie de la nuit décide quand même de s’aligner sur la ligne de départ. Une belle nat « dans les bras » de Théo, une nage en miroir de notre duo de copains, une belle transition et une belle……..crevaison 3 kms après le départ du vélo. Des regrets, de la déception mais une grosse envie de revanche après la trêve.
Nos moins jeunes ont montré des choses intéressantes mais aussi de grands signes de fatigue, des transitions trop longues, de la déconcentration qui font que l’on se perd dans le parc, mais globalement les résultats sont corrects. Dans tous les cas, l’envie, la découverte et le plaisir étaient au RDV :
  • Christel  sur le S 1h16 4ème SF, (nat A6min43, T1 1min13, vélo 34min33, T2 47s, CP 23min18) une nat subite, un vélo au niveau et qui correspond bien à ce que Christel aime, une CP un peu difficile, mais pas si mal pour une reprise. Maintenant place aux France d’Aquathlon puis à la prépa du très beau Half de Baudreix
  • Lisa  sur le S 1h22 5ème SF (nat 16min09, T1 40s, vélo 40min11, T2 37s, CP 25’04), une natation retrouvée, le rythme des bras est là, le vélo reste le point faible mais s’améliore et la CP est de retour au niveau des sensations, la chaleur est l’ennemie de Lisa et ce weekend elle était bien présente. La niaque est là, une belle perspective pour les France d’Aquathlon
  • Marie sur son PREMIER S en SOLO 10ème VF en 1h30 (nat 24min25, T1 36s, Vélo 36min31, T2 27s, CP 28’03) Quelle joie de voir Marie heureuse ; Elle a pris un plaisir évident tout au long de sa course. Félicitations pour cette première en solo qui augure une progression pour la suite.
  • Xavier sur le M 2h25 20ème VH (31min en nat, T1 1min 26, vélo 1h05, T2 38s, CP 46’22) comme d’habitude un bon vélo, il va falloir encore travailler la nat mais il y a du mieux, la CP est correcte et sans trop de souffrances.
  • Max sur le M 2h27 32ème SH ( 28min56 en nat, T1 57s, vélo 1h13, T2 47s, CP 43’14) de retour du Mont Blanc, la fatigue se fait ressentir cependant la performance reste d’un bon niveau, la récup sera juste un peu plus difficile, mais cela tombe bien c’est la trêve ! HAHOU
  • Cédric P sur le M 2h30 24ème VH (nat 31min29, T1 17s, vélo 1h10, T2 46s, CP 47min), en pleine préparation IM cette course était une compet de travail, les choses sont en place, la fatigue aussi, rien d’anormal. Dernière ligne droite pour Vichy.
  • Benoit sur le M 2h47 51ème SH (nat 28min21, T1 1min35, Vélo 1h20, T2 1min25, CP 53’36). Des entraînements perturbés par un dos capricieux, un vélo rendu difficile à cause de la vis de l’axe du pédalier perdue pendant la course, une cp douloureuse à cause du revêtement, mais à l’arrivée une grande satisfaction.
En résumé:
  • À l’arrivée, des jeunes des félicitations, de la satisfaction et du contentement
  • À l’arrivée du S des filles : des sourires, de l’épuisement et un désir de foncer pour la suite
  • À l’arrivée du M des garçons : un coup de gueule de l’entraîneur sur l’incompréhension de ne pas bosser à la sensation mais à la montre et une satisfaction des participants (et c’est bien là le principal)
 Céline
 

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