| PROGRAMME |
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Samedi 16 |
Dimanche 17 |
Lundi 18 |
Mardi 19 |
Mercredi 20 |
Jeudi 21 |
Vendredi 22 |
| 09h00 - 10h30 |
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l'adresse : travail du tir |
l'adresse :travail du tir |
l'adresse :travail du tir / concours joueur pro |
La détection des potentiels départementaux: les sélections de districts, départementales, et après,,, |
l'adresse :travail du tir / concours joueur pro |
l'adresse :travail du tir / concours joueuse pro |
| 10h30 - 12h00 |
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Appuis, dribble, départs,, |
Travail des fondamentaux individuels et collectifs à 3 |
Creneau piscine |
Le jeu à 5, les principes, les déplacements |
Creneau piscine |
Défis de l'équipe d'encadrement |
| REPAS |
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| 14h00-15h30 |
Installation |
Travail avec ballon des fondamentaux individuels offensifs: Tir en course, tirs |
Travail en opposition des fondamentaux individuels défensifs |
Activités Sportives extra basket, détente. |
Travail individuel et collectif offensif: les différents postes de jeu,dans le 3c3 |
Mise en application des éléments travaillés par opposition collective |
tournoi |
| 16h00-18h30 |
Tests Physiques |
Travail offensif en opposition dans des duels en 1 contre 1 |
Travail défensif en opposition dans des duels en 2 contre 2 |
Activités Sportives extra basket, détente. |
Immersion par la pratique dans une séance de 3c3 |
Mise en application des éléments travaillés par opposition collective |
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| 20h00-22h00 |
Tournoi de 1c1 |
Jeux, concours, animations, tournois |
Jeux, concours, animations, tournois |
Jeux, concours, animations, tournois |
Jeux, concours, animations, tournois |
Jeux, concours, animations, tournois |
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