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Section Course à pied

Retrouvez sur cette page toutes les infos concernant notre section Course à pied.

On espère vous voir très bientôt !

Programme


Nos sorties font généralement entre 10 et 15 km.
Des sorties plus longues peuvent être proposées dans le cadre de préparations de courses (semi-marathon, marathon, ...).
Le club organise également quelques sorties "nocturnes" tout au long de l'année.
L'encadrement des groupes est géré par des coureurs du club bénévoles. Merci donc de respecter les consignes qu'ils peuvent vous donner (rythme de course, règles de sécurité, ...).
Enfin, les départs se font de la salle des Orionnais en semaine.
 

Inscriptions Course à pied saison 2018-2019

Vous trouverez, dans cette page, le formulaire d'inscription au NAC Course à Pied pour la saison 2018 / 2019 ainsi que notre réglement intérieur.

Les inscriptions restent possibles en cours d'année pour les nouveaux arrivants.
Il est également possible de venir découvir le club lors des différents entrainements ou sorties.

N'hésitez pas à nous contacter par l'intermédiaire du formulaire disponible sur cette page. 

Documents à télécharger

 

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Planning de la semaine

Jour Heure Vitesse Encadrement Remarques
Dimanche 10h tous niveaux


(le premier dimanche de chaque mois)
Lundi




   
Mardi 19h groupe 1
(> 12 km/h)
-
groupe 2
(11 km/h)


-
Alain, Yves, Jérôme, Lionel, Jérôme
 
Mercredi 19h groupe 3
(10 km/h)
-
groupe 4
(9 km/h)
-
groupe 5
(8 km/h)
Magali, Valérie, Eric
-
Nadine
Sylvain, Jean-Michel
-
Véronique
Thierry
 
Jeudi 19h tous niveaux
Jean-Michel, Yves séances de fractionné
(selon planning)
Vendredi





   
Samedi





   
 
C'est parti pour le groupe du mardi !
Top chrono Nadine !
En groupe, c'est plus facile !
Départ du mercredi !
On se prépare à souffrir ... Merci Jean-Michel pour le fractionné ;)
Et c'est parti pour 4 séries !