Christophe ZEHLER

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Un petit résumé de l'année en course à pied :
> après la neige fondu j'ai rangé mes skis de fond pour chausser mes baskets de course à pied et faire quelques entraînements. Puis je fais mes 2 premières courses de montagne où je fini 2 fois 4 eme, ensuite je décide de faire un 10000M tout plat. Je bats mon record personnel 34 MIN 11 S (trop content, objectif de l'année atteint)
> puis je continue mes courses de montagnes où j ai fait 2 fois 3ème sénior. Les bonnes sensations sont au rendez vous puis tout s'arrête avec une entorse en juin. Je me soigne et je reprends les entraînements et à 10 jours des crêtes vosgiennes (ma course préférée), je me fait de nouveau une entorse, pas de bol. Je me soigne et j'essaie de retrouver mon niveau et au final:

> 12 COURSES 
> 11 FOIS DANS LE TOP 10
> 2 PODIUM EN SENIORS
> 4 EME SCRACTH AU TROPHEE DES VOSGES
> 3EME SENIORS AU TROPHEE DES VOSGES DE COURSE DE MONTAGNE
 
ET  7ème  au Championnats d'alsace VTT
> Et entre tout ça, du VTT avec nos petits et petites stars du MBC qui me surprennent après chaque sortie. 

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