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Association

MNCO est une association de marche nordique créée en 2014. Elle comprend une cinquantaine d’adhérents. 

 

MNCO organise trois marches par semaine : les mardis, jeudis et dimanches matin. Ces marches, animées par une monitrice diplômée Marche Nordique - Sport Santé (Marie RIME - 06 98 66 31 58), ont lieu sur les communes de Saint Vincent de Tyrosse, Seignosse, Soorts Hossegor et Capbreton. Elles se font essentiellement en forêt mais lorsque les horaires des marées le permettent elles ont lieu sur la plage au niveau du Penon.

 

Les marches du mardi, qualifiées de marche nordique « douce » ont lieu sur un terrain ne présentant pas de difficultés et se limitent à 1 heure. Celles du jeudi, un peu plus physiques, ont une durée de 1 h 15 environ et se situent sur un trajet pouvant présenter quelques montées. Les marches du dimanche d’une distance de 8 à 10 kms, sont quant à elles davantage physiques. Cette organisation à trois niveaux de difficultés doit permettre aux débutants comme aux marcheurs confirmés de trouver les sorties qui correspondent le mieux à leurs attentes et à leurs conditions physiques. Les débutants pourront commencer par des sorties plus abordables et au fil du temps participer à des marches plus soutenues sans que les marches du mardi ou du jeudi ne soient fermées aux marcheurs confirmés.

 

Chaque marche est précédée d’une courte séance d’assouplissement et se termine de même par quelques étirements.

 

Le co-voiturage peut être utilisé pour permettre aux marcheurs de se rendre sur les lieux de départ. Le rendez-vous se fait à Saint Vincent de Tyrosse - Bois de Fontaine. L'heure de départ est alors fonction de l'heure de rendez-vous sur le lieu de la marche.

Coordonnées GPS : 43.665364, -1.309242

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Départ des co-voiturages - Bois de Fontaine

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