le vélo en toute liberté
ce qui ne tue pas rend plus fort
Sennecey le GrandTéléphone
 17 FEVRIER
 
DODECAUDAX … d’hiver … par vent de sud …
Clessé 0 km 0 km
Pont-de-Vaux 12,8 12,8
Béréziat Jayat Foissiat
Marboz 31 43,8
D28-D52c-D52 Pressiat
D52 Treffort 18,5 62,3
D52 Ceyzériat 11,7 74
D52 Journans
D64 Certines 9,1 83,1
D64d-Vo-D17 Dompierrs-sur-Veyle 9,8 92,9
D70 Saint-Nizier-le-D
D70-D70a Chalamont 12,5 105,4
D22 Montluel 19,6 125
D2 Villars-les-Dombes 18,8 143,8
D2 Bouligneux
D27b Saint-Trivier-sur-M 13,2 157
D66 Pont-de-Veyle 23 180
Chavannes - La Madeleine
Mâcon 9 189
Clessé 13 202 km
 
  Mon 1er 200 kms pour mon dodécaudax,avec Henri et Jean-Jacques ,avec qui j'avais RDV à Cléssé pour 8 h ,non pour visiter les caves ,(dommage;;;;;) mais pour pédaler.Le temps grisouille et un peu frais ,un circuit "super plat "qui nous a conduit aux portes du Revermont ;Peu de luminosité et ce fut mon regret car autrement j'aurai eu de jolies photos...Bon tout s'est bien passé ,mené malgré tout à un bon rythme ,,,Henri n'en ai pas à son 1er mais Jean-Jacques et moi ,avec peu de kms dans les pattes depuis le début d'année , avons bouclé ce 200 ma fois pas si mal que ça.....douleurs de rotule et ça je m'y attendais ce qui m'empêche quand même de forcer d'avantage....ce matin il n'était pas gonflé , seulement douloureux et ça me va.....prochain 200 le mois prochain ,avec certainement un joli circuit sorti de la  poche d'Henri....le coach Henri et le coach Philippe sont à mettre dans les mêmes saccoches Berthoud... 
Deux arrêts pour casse croûter ,bien sûr, je n'avais pas grand chose si ce n'est mon habituel morceau de pain ,,.2 pommes et quelques anendes;La prochaine fois je vais charger la bourrique.
Ne pas trop traîner ,on se refroidit vite.....la montée vers Clessé et ma voiture au bout de l'allée ,,,heureuse d'avoir terminé ...retour maison après un passage bref pour faire deux ,trois courses pour mes minous et me mettre au chaud rapidement.
RDV en Mars pour une fois de plus" dodéconner"