Manu LEGROS Coach Cycliste
Kylian :
J'ai pu faire partit du Centre d’Entraînement Départemental pendant 2 ans ou manu était mon coach. Etant loin de Poitiers et en internat, j'avais des contacts très régulier par téléphone avec lui ce qui me permettait de modifier mes entraînements en fonction des imprévus, de la fatigue, de la météo, etc…
Manu a su créé une ambiance sympathique entre tous les membres de l’ancienne structure départementale, ce qui a aidé la progression de chaque membre.
Pour mon cas, je n'ai pas atteint mes objectifs finaux mais cela m’a tout de même beaucoup appris sur ce sport et sur moi-même. De plus tout cela était du bénévolat et nous avions tout de même des stages permettant de se mettre en bonne condition, toujours dans la bonne humeur et rigolade.
Ainsi je vous recommande de suivre Manu ; il vous apportera beaucoup et vous permettra de vous améliorer afin d'atteindre vos objectifs. Manu est très joignable que sa sois par téléphone ou par mail. Pour ma part, se fut une bonne expérience et je recommande au cycliste novice et plus expérimenté.
 

 
Corinne :
Sans toi, Quentin aurait tout abandonné.
Je te remercie de nous avoir soutenu dans les doutes de notre jeune homme.
 

 
Corentin :
Personnellement je collabore avec Manu depuis 3 ans Au fil des années j'ai énormément progressé sur plusieurs points : l'entraînement, l'hygiène de vie, etc...
J'ai toujours trouver Manu sérieux dans son travail, très disponible par téléphone à tout moment, si j'avais la moindre question il savais y répondre.
Je le recommande vivement aux cyclistes qui recherchent la performance ou simplement qui veulent progresser car c'est un très bon coach.
 

 
Matthieu :
Les séances sont de mieux en mieux, avec plus de facilité. Que ça continu et que ça s'améliore.  Avec toi, plus de doute
 

 
Matthieu :
Pour ce mois de Décembre, les sensations ont été vraiment excellentes ; je le sentais avec les entraînements qui s'enchaînaient.
Je me sentais de mieux en mieux ; ce qui m'étonnais car je pensais pas voir le résultat si rapidement et si bon que ca car des les premières sortie à velo avec mon capteur de puissance je développais plus de watt, avec un cœur plus bas ; en plus, on'a pas encore commencer les entraînements spécifiques donc je suis en total confiance.
En plus tu es à l'écoute ; je ne suis pas au top et tu fais en sorte de donner des entrainement plus cool.
Même si pour moi, la fin du mois fût plus rude entre les entraînements et les horaires de travail, j'étais vraiment fatigué après noël mais maintenant ça va beaucoup mieux.
En tout cas merci, pour l'instant je suis ravi que tu me suive. J'étais septique et la c'est tout le contraire.
 

 
 Quentin :
Déja 4 ans que je collabore avec Manu. Je constate une permanente évolution que ce soit physique ou mentale.
Toujours a l'écoute et a nous donner de précieux conseils peu importe l'heure de la journée, il sait répondre très rapidement a ma demande.
Confiance entière en lui et ses plans d'entrainements.
Merci pour tout!
 


Matthieu :
Pour une premiere pour moi, je me sens en confiance avec Manu, pas de stress ; on peut parler librement et ses entrainements sont structurés avec un excellent suivi.
Pour moi, j'en vois déjà les bénéfices et de plus niveau budget, pour tout ce qu'il fait, c'est plus que raisonnable.
En gros, je vous le conseille et vous pouvez fermer les yeux vous pourrez voir que du bon !!
 

 
Matthieu :
Un gros week-end de course pour moi avec des résultats satisfaisant et tout ça, grâce à Manu.
Il a su me faire travailler comme il le faut et les résultats sont là et ce n'est que le début de saison !!
Un entraîneur au top, je suis ravi de l'avoir et je recommencerai les yeux fermé ; alors faites de même et vous verrez vos progrès si vous suivez ces conseils !!!
 

 
Tom :
Pour ma part, on travail ensemble depuis un bon mois et tu es très présent pour moi, dans les bons moments et quand ca ne va pas, tu me permets de remonter le moral quand j'ai des déceptions et c'est pour ça que je conseil vraiment Manu car il est vraiment proche du sportif et aide beaucoup.
 

 
Matthieu :
De mon coté, je peux dire que c'est un contact permanent ; en plus je viens d'être papa alors avec la fatigue et le temps, pas facile d'en trvouver ; donc on afapte le programme quasi tout les jours et je trouve vraiment ça très bien.
On ne perds pas les acquis et c'est top
 

 
Thomas :
Cela fait quelques mois que l'on travail ensemble. Et déjà des résultats nets en terme de progression !!! Manu est toujors à l'écoute, adapte toujours les entraînements en fonction de mon emploi du temps.
Toujours joignable pour le moindre conseil.
Toujours dans l'encouragement.
Je suis très satisfait de notre collaboration et je le recommande vivement.
Merci manupour ce partenariat qui me donne toujours envie d'aller plus loin
 

 
Matthieu :
En tout cas , je te remercierai pas assez de tout ce bonheur que tu me donnes !! depuis que je travail avec toi je vois une progression fulgurante de mon potentiel
Et je prend beaucoup plus de plaisir sur les courses malgré que les sensations sont pas au top (fatigue de ma préparation à la montagne ) et un moi sans compétition
Je vois que je suis encore dans la bonne échappée et je manque de peu a de très bonne place
 

 
Thomas :
Je voulais t'envoyer un message pour te remercier Manu pour tout lmes conseils et entrainements que tu m'apportes ! Je suis épanoui dans ce sport et je pense que c'est aussi grâce à toi ! Je prends beaucoup de plaisir à travailler avec toi et dans ces petites compétitions comme aujourd'hui, j'ai aussi pris beaucoup de plaisir.
Merci Manu.
Vivement 2019...



Louis :
Cela fait maintenant 1 mois que l'on travaille ensemble, ma façon de m’entraîner à beaucoup changée par rapport à avant ou je partais faire des sorties sans plan d'entraînement bien précis. Je ressens un grand changement sur ma façon de courir lors des courses (moins bêtement et plus concentré), sur le niveau physique je ne ressens pas une grosse différence sauf pour la fréquence cardiaque que je travaille plus en entraînement. Tu m'a appris plusieurs choses notamment sur la nutrition. J’espère une amélioration constante pour la saison 2019, sinon globalement je suis très content de cette entente.



Karine et Claude :
Il nous semble que les programmes que tu proposes soient complets, précis, clairs et efficaces,dans tous les cas Louis les suit avec grand intérêt et assiduité. Déjà nous remarquons une progression.
Les échanges réguliers entre vous  paraissent importants  pour apporter les corrections éventuelles, les conseils ainsi que motivation et encouragement quand nécessaire. Nous voyons Louis très sensible à ces échanges.
Notre décision de faire appel à tes services complète et renforce parfaitement le soutien que nous apportons à Louis dans la poursuite de sa passion pour le  cyclisme tout en gardant une priorité pour sa scolarité. Nous vous souhaitons à tous les deux complicité dans l'effort et le plaisir.