GYM pour TOUS 56550

VIDEOS GAELLE

Exercices:
Cliquer sur un des liens et laisser vous guider 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bras/Abdos
 
Steps:
 
Total Gym:
 
Fessiers/Dorsaux/Adducteurs
 
Echauffement/ renforcement musculaire/étirements

 
Total Gym:
 
C A F :
 
Total Gym: (ballon)

Total Gym: (Haltères)