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Horaires entrainement course à pied

LUNDI MERCREDI DIMANCHE
Stade Georges MartinStade Georges MartinParking Spadium
18h00 18h00 11h30
   

SEANCE DE LUNDI

Footing 40 à 65 'COOL les bosses sont montées en travaillant les appuis on peut faire de légères montées de genoux sous forme de petites series. la séance peut être faite au camp de césar