SECTION RANDONNEE PEDESTRE

 

La randonnée pédestre est en pleine évolution et compte de plus en plus adeptes

au niveau national.

C'est un sport qui ne comporte pas de compétition.

Chacun est libre, en fonction des ses capacités, de choisir  la distance et la difficulté du

parcours qu'il désire effectuer.

Randonner c'est marcher, mais c'est aussi le contact avec la nature et avec les autres.

Lorsque l'on randonne en groupe, si les pieds foulent le sol, les langues marchent également et

la convivialité s'installe. Souvent au terme d'une rando, on a marché et on n'a pas vu le temps passer.

 

A la section rando, les randos sont prévues le matin le 1er dimanche du mois aux environs de Vern,

le vendredi tous les 15 jours et le 3ème dimanche du mois

Les sorties sont se font à la demie-journée ou à la journée à partir du mois de mars


 

L'organisation actuelle du bureau permet de répartir les tâches. Des réunions d'organisation sont mises en place régulièrement avec les membres décisionnaires et ensuite avec tous les membres du bureau.

C'est un travail collectif.


 

                                                 

Un avis sur la randonnée et la santé.

Dr Dumery : La randonnée est un excellent sport qui permet de s'occuper de son corps et d'en percevoir les limites : on peut parler de véritable éducation à la santé. La randonnée incite à une bonne hygiène de vie, notamment chez les personnes sédentaires. La marche est bénéfique aux personnes souffrant d'ostéoporose et elle développe les capacités respiratoires. D’une manière générale, la pratique régulière modérée de la marche rééduque les malades cardiaques ou vasculaires, elle améliore aussi le contrôle du diabète.

 

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