LES ELFES
MONTREVAULT-SUR-EVRE

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HORAIRES DU COURS

Chaque vendredi de 14h30 à 15h30 à la salle de danse de St Pierre Montlimart. 
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils.
Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture,
l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien,
une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.