Comment determiner son œil directeur

 
 Déterminer votre œil directeur est une étape importante pour pratiquer le Tir à l’Arc.
 Généralement, on croit que parce que l’on est droitier, qu’on a notre œil directeur droit, c’est faux!
 Ce n’est pas toujours vrai, on peut être droitier et avoir son œil directeur a gauche et vice versa.
Il est donc très important de connaître votre œil directeur dans le Tir à l’Arc, pourquoi?
 Parce que si vous ne le connaissez pas, vous allez apprendre à votre corps une mauvaise position et donc, pratiquer cette discipline sans aucun résultat.
 Vos yeux vont se ‘croiser’, votre vue se troubler, vous serez frustré et vos chances de connaître le plaisir du tir sera quasi nul.
 
Reconaitre son oeil directeur
 
 

Comment et par quel test simple déterminer votre œil directeur?

Il existe au moins trois tests simples.
  • celui du doigt fixe
  • celui du doigt mobile
  • celui des deux mains collées
 Il existe sûrement d’autre façon de faire ce test, si vous en connaissez alors faites en un petit descriptif dans les commentaires plus bas et je vous citerais dans mon prochain article.
 
Le Test du doigt Fixe
 Le test qui suit vous permettra de déterminer votre manière de tirer, c’est-à-dire :
  • Si vous êtes droitier, on va déterminer votre visée : œil droit ou œil gauche
Pour se faire faites comme ceci:
  • Les 2 yeux ouverts, pointez avec votre pouce un objet à une distance de 5 mètres.
  • Fermez votre œil gauche et gardez l’œil droit ouvert.
Il y a alors deux possibilités:

1er cas:

Si vous voyez l’image comme ci-dessous, vous êtes alors droitier,
Cela signifie que c’est avec votre œil directeur droit que vous allez viser.
Votre main gauche tiendra l’arc et votre main droite la corde.
 Test du doigt fixe
Test du doigt fixe
  Œil gauche fermé 

2e cas:

Si vous voyez l’image comme ci-dessous, vous êtes alors gaucher.
Cela signifie que c’est avec votre œil directeur gauche que vous allez viser.
Votre main droite tiendra l’arc et votre main gauche la corde.
 Test du doigt fixe Œil droit fermé
Test du doigt fixe
Œil droit fermé
 Ces deux premiers cas sont identiques si vous fermez l’œil droit et ouvrez l’œil gauche.

Test du doigt Mobile

Pour se faire faites comme ceci:
  • Les 2 yeux ouverts, pointez avec votre pouce un objet à une distance de 5 mètres.
  • Sans fermer les yeux cette fois, ramenez votre pouce en direction de l’œil qui distingue bien celui-ci et tout en restant sur l’objet visé.
  • le pouce arrivera directement sur l’œil de visée appelé œil directeur.
 
Test avec un doigt mobile
Test avec un doigt mobile
 

Test des 2 mains Collées

 Qui convient très bien pour les enfants:
  • Les 2 yeux ouverts, mettez vos mains l’une contre l’autre en formant un cercle de 5 cm avec l’index et le pouce, comme sur l’image ci-dessous.
 
oeil directeur
Formation du cercle
 
  • Pointez ce cercle en direction d’un œil de l’entraîneur ou d’un objet à une distance de 5 mètres.

 Il y a alors a nouveau deux possibilités:

1er cas:

  • Fermez votre œil gauche et regardez avec l’œil droit
  • Votre œil droit distingue l’objet visé, donc votre œil directeur sera l’œil droit.
  • Votre main gauche tiendra l’arc et votre main de corde sera la droite.
oeil directeur
Mains collées avec un objectif

 2e cas:

  • Fermez votre œil droit et regardez avec l’œil gauche
  • Votre œil gauche distingue l’objet visé, donc votre œil directeur sera l’œil gauche.
  • Votre main droite tiendra l’arc et votre main de corde sera la gauche.
Mains collées vu gauche
Mains collées vu gauche