La PAGE du COACH
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MINIMES MASCULINS

 

ENTRAINEMENT des U15 masculins saison 2015-2016
jours & heures

(Années de naissance concernées : 2001 et 2002)
  • Mardi 18h à 19h15 au stade 
  • Mercredi 16h à 18h au stade
  • Vendredi 17h30 à 19h au stade

Penses à emmener :

  • une tenue de basket aux couleurs du club (obligatoire)
  • une corde à sauter
  • une bouteille d'eau d'1,5 l marquée à tes initiales
  • un ballon de basket (taille 7) marqué à tes initiales
  • un tee-shirt de rechange à mettre après l'entraînement
BAIE-MAHAULT BASKET CLUB SAISON 2015 /2016 U15M

RESULTATS MATCHS AMICAUX

Le 00 octobre  : B.M.B.C 00 / B.M.B.C 00

RESULTATS CHAMPIONNAT POULE CENTRE

Le 00 octobre  : B.M.B.C 00 / B.M.B.C 00

RESULTATS CHAMPIONNAT POULE EXCELLENCE

Le 00 janvier : B.M.B.C 00 / B.M.B.C 00


RESULTATS COUPE REGION GUADELOUPE

Le 00 janvier : B.M.B.C 00 / B.M.B.C 00

DOCUMENTATION LICENCES

Nous mettons à votre disposition les documents pour la création ou le renouvellement de licence au sein du BMBC.
Pensez à imprimer les documents vous concernant et surtout à faire remplir le certificat par votre médecin.
Vous pouvez aussi évidemment passer au local du club pour récupérer ces documents.
Télécharger tout

BMBC U15 masculins

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Entraîneurs des U15 masculins du BMBC :
Charly LACOMA
...............
Conseiller technique :
Jacques BALLI

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CHARLY

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LUNDI
3
AOÛT
2015
Préparation physique personnelle
2 fois 3 minutes de corde à sauter.
7 minutes de footing x 2
2 séries de 30 abdos
2 fois 1 minute de gainage (ventral / dorsal / latéral) x 3
10 pompes x 2 + 10 pompes sautées
10 minutes d'étirements
NB : N'oubliez pas de vous hydrater.

 

Il n'y a que dans le dictionnaire que le mot "réussite" est avant le mot "travail" !

U15 masculins / Saison 2015-2016

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Photo
Né(e) le
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Numéro :
Poids :
Taille :

 

CHALLENGE LANCER FRANCS
Historique meilleurs scores :

Année 2011-2012 :
AES-GUY Josian et TAILLEFER Arnaud
7 lancer francs consécutifs réussis.

Année 2012-2013 :
AES-GUY Josian 9 lancer francs consécutifs réussis le 14 novembre 2012.

 Année 2013-2014 :

GREGOIRE Jonnathan 17 lancer francs consécutifs réussis le 29 janvier 2014

Année 2014-2015 :

PETITPHAR Rodjy 15 lancer francs consécutifs réussis le 08 février 2015.

Année 2015-2016 :

RESULTAT DERNIER MATCH

PROCHAINS MATCHS

PARENTS ON A BESOIN DE VOUS !!!

Tous les week-ends et certains mercredis, votre enfant est amené à jouer ou à encourager ses camarades à domicile ou à l'extérieur.
Tous ces matchs nécessitent une organisation à mettre en œuvre.
Ceci n'est fait que par des bénévoles qui donnent énormément de leur temps et de leur énergie.
Nous avons besoin de vous pour nous aider et surtout pour nous donner un coup de main lors des matchs.
Merci aussi de prévenir lorsque votre enfant ne peut pas venir ; par respect pour l'équipe, le coach et pour éviter des forfaits inutiles.

NOS ANNIVERSAIRES

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juil. 2015s'abonner
lunmarmerjeuvensamdim
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Le mercredi 29 janvier 2014 Jonathan a fait 17 lancer-francs consécutifs.Alors, qui se sent capable de relever ce défit ?
Quelques photos de la saison 2014-2015.
MERCREDI
5
AOÛT
2015
Préparation physique personnelle
2 fois 3 minutes de corde à sauter.
7 minutes de footing x 2
2 séries de 30 abdos
2 fois 1 minute de gainage (ventral / dorsal / latéral) x 3
10 pompes x 2 + 10 pompes sautées
10 minutes d'étirements
NB : N'oubliez pas de vous hydrater.
VENDREDI
7
AOÛT
2015
Préparation physique personnelle
2 fois 3 minutes de corde à sauter.
7 minutes de footing x 2
2 séries de 30 abdos
2 fois 1 minute de gainage (ventral / dorsal / latéral) x 3
10 pompes x 2 + 10 pompes sautées
10 minutes d'étirements
NB : N'oubliez pas de vous hydrater.
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