Le Self-défense féminine permet d’apprendre à se défendre efficacement contre les agressions :
- utilisation de techniques simples du Kravmaga
- acquisition de réflexes
- développement d’attitudes d’observation et d’anticipation
- gestion de conflits potentiels
- repérage des points faibles du corps humains
- mise en situation et utilisation d’objets courants de la vie quotidienne pour pouvoir neutraliser ou faire fuir un agresseur.