1 / Les déplacements : habileté aux esquives, parades, notion de distance et précision des coups.
2 / Se servir ou provoquer le déséquilibre de l'adversaire, coordonner le placement du corps pour le "kake", projeter par la technique.
3 / Le corps à corps : contact et application des clés et étranglements avec les techniques d'entraînement au sol, qui apportent condition physique, développement musculaire, résistance et sens du combat.
PROGRAMME DU STAGE :
1 / Les déplacements : habileté aux esquives, parades, notion de distance et précision des coups.
2 / Se servir ou provoquer le déséquilibre de l'adversaire, coordonner le placement du corps pour le "kake", projeter par la technique.
3 / Le corps à corps : contact et application des clés et étranglements avec les techniques d'entraînement au sol, qui apportent condition physique, développement musculaire, résistance et sens du combat.
