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les sorties de KERAVIE

Les sorties sont encadrées par les Animateurs de Marche Nordique et (ou) les Animateurs de Randonnée de Proximité
 
La marche nordique n'est pas une simple marche avec bâtons, c'est une véritable discipline sportive 

Les séances, d'une durée d'un peu plus de 2 heures (9h15 - 11h30), sont variées 
 
En fonction du circuit, des séquences techniques de 15 à 20 mn voire plus, se feront sous la responsabilité de l'Animateur de Marche Nordique qui pourra décider de l'exercice  à faire et qui sera précisé en début de séance. Il est recommandé à chaque participant de suivre les conseils afin de ressentir les bienfaits de l'effort fourni. 
 
Chaque parcours est reconnu à l'avance, ce qui permet d'adapter le type d'exercice à préparer.
 
Chaque participant, à quelque niveau qu'il soit en marche nordique, doit pouvoir trouver satisfaction dans chaque séance. 
 
Des circuits peuvent être proposés et guidés par un adhérent qui n'est en rien responsable du groupe, c'est juste le guide. L'animateur de Marche Nordique pilotera la séquence dite technique incluse dans cette sortie.
Les circuits du mercredi sont légèrement plus courts mais les participants appliquent les gestes de la marche nordique sous l'oeil de l'animateur du jour.
 
Quelques sorties à la journée seront proposées, à partir de mars, et se feront sur inscription.



Le calendrier des sorties de KERAVIE

Ce calendrier est régulièrement mis à jour.
Des modifications peuvent être apportées aux sorties déjà planifiées. 
En fonction du thème de la sortie ou de tout autre facteur, les lieux sont susceptibles d’être modifiés.
En cas d'intempérie majeure et si une alerte préfectorale place le département en vigilance orange météo, la sortie pourra être annulée au dernier moment.  
Consultez ce calendrier et vérifiez votre boite mail avant de partir.

RESTONS TOUS PRUDENTS, LE PORT DU MASQUE EN COVOITURAGE EST VIVEMENT CONSEILLE
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Sorties hors kéravie

Si vous voulez trouver d'autres idées pour marcher, 
consultez les sorties de Marche Nordique ou de randonnées pédestres proposées par d'autres clubs