Les cours sont dirigés par Nicolas Bifano ceinture noire 3ème Dan de Karaté et titulaire du Diplôme d'assistant Fédéral de Karaté, et Philippe Strub 1ère Dan de Karaté Défense.
L'objectif de ce cours est d'apporter à toutes et à tous , quelque soit son âge ou son niveau physique, des techniques de défense , de blocages et de contre-attaques.
Les cours sont composés d'exercices de tonicité, d'étirements, de travail à 2 et sur boucliers.
Les cours se déroulent les vendredis soir de 19h à 20h15 au Pôle Arts Martiaux 8 rue Sainte Odile.
