Judo Club de Lège Cap-Ferret
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21/09/2019 | Self défense
Comme l'an passé, le Judo Club de Lège Cap-Ferret a proposé la découverte du self-défense.

stage de self-défense à lège

Un stage tourné vers un public féminin
C'est sous le soleil et sur la pelouse à l'extérieur du dojo de Lège, à l'initiative de Michel Roucheyrolle, enseignant certifié, 4ème dan FFJDA, que le Judo Club de Lège Cap-Ferret a organisé le 21 septembre dernier un stage pratique de self-défense. Cette initiation gratuite était ouverte à tout le monde, à partir de 14 ans, sans connaissance préalable des arts martiaux et particulièrement adaptée à un public féminin. 
 
Maîtrise, confiance, contrôle de soi
Pour cette initiation de deux heures, Michel Roucheyrolle avait préparé des petites mises en situation, allant jusqu'à faire "disparaitre" discrètement pendant quelques minutes une jeune participante pour observer les réactions de chacun sur cette soudaine absence et attirer ainsi l'attention du groupe sur l'importance d'observer son environnement. Ou bien encore reprendre les yeux bandés des techniques travaillées auparavant. Cette initiation au self-défense avait comme fils conducteurs la maîtrise, la confiance, le contrôle de soi. 

Légitime défense
En guise de conclusion à son cours et avant de remercier les personnes présentes, Michel Roucheyrolle a rappellé l'importance de prendre en compte le droit commun lorsque l'on doit se défendre ou défendre une personne victime d'une agression, notamment en matière de légitime défense. Ceci fait, tout le monde s'est retrouvé autour d'une petite collation pour clôturer ce stage.

Section jujitsu / self-défense

Michel Roucheyrolle anime les cours de jujitsu / self-défense au profit du Judo Club de Lège Cap-Ferret au dojo de Lège le mercredi soir de 19h à 21h et le vendredi soir de 20h à 21h30.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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