Jogging des coévrons
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
laurencelechat3@gmail.com
didier.quillet@wanadoo.fr
eric.boussard0877@orange.fr
Faites comme moi les amis du Jogging, gardez la forme
je m'entraine pour ma grande course de l'année qui a lieu le 24 décembre.
Elle aura bien lieu . Je ne sais pas si ce sera un trail ou un marathon mais il faut que je sois bien entrainé.
Sportez-vous bien.
signé le père Noel .
ps: cette année, je serai encore plus discret car je serai masqué.
Joyeux Noël de Bretagne 
Les 2 beaufs 
footing de décrassage
le 25 décembre
Cher Père Noël,
JP et moi espérons que tu vas bien et que tu n’as pas attrapé la covid dans ton pays où il fait si froid. Nous avons fait une liste de cadeaux que tu pourras apporter près du sapin.
 Cette année, nous avons été très sages même si nous avons fait un peu moins de sport, presque pas de courses et peu de renfort musculaire : c’est dû au confinement, nouveau mot dans notre langage quotidien.
Pour la nuit du 24 décembre où tu travailles beaucoup, nous te rassurons tu n’auras pas besoin d’attestation et il n’y aura pas de couvre-feu.
Cette année tu verras Noël est spécial : les tables des convives seront moins longues et les chaises seront espacées pour la distanciation sociale.
Comme les autres années, nous te préparons un verre de vin rouge, des clémentines et nous ajouterons le gel hydroalcoolique qui fait partie de nos gestes barrières.
Dans nos souhaits pour l’année 2021, nous aimerions retrouver nos copains, copines du jogging pour courir ensemble, marcher ensemble, travailler ensemble nos exercices de renfort musculaire sans oublier les bons moments à « lever le coude » lors des sorties à thèmes…car nous avons attrapé le virus du Jogging des Coëvrons.
Merci Père Noël
                                               JP et Lolo
PS : quand tu passeras chez les adhérents du jogging, laisse -leur un message pour qu’ils prennent soin d’eux. Nous avons hâte de les retrouver en janvier peut être…
 
 
Un petit coucou d'Angélique qui pense bien à vous.
J'essaie de courir 2 fois par semaine.
Je vous souhaite un joyeux Noël à tous.
Ps: voici une petite photo des petites gourmandises
chocolatées faites maison avec ma fille
que j'initie à la course un petit peu.
Bisous à tous 🥳🎄
Claudine Barrier
location de vaiselle et materiel de réception
route de MEZANGERS 
EVRON
02.43.69.17.29

V&B Run : 

Lieu : Gué de Selle
Ville : Mézangers (53)
Discipline : Course à pied
Organisé par : Le son de vie
 
Malgré le contexte actuel, nous souhaitons ne pas rester sans rien faire,
L’association Lesondevie a le plaisir de vous annoncer la 1ère course à pied en collaboration avec le V&B d’évron !
Les Inscriptions sont d’or et déjà disponible via le site de Time Pulse,
Alors la Pression ou la Galopine ?
Saurez-vous relever le défi ?
Deux distances au choix :
- la Pression : l'origine du nom de cette course est simple : 25cl de bière = 25km
Sur le parcours, 7 Ravito Beer, où vous pourrez déguster des bières mais également grignoter de quoi vous fournir l'énergie nécessaire pour être finisher de cette épreuve.
- La Galopine : 12km500 - Vous trouverez sur le parcours 1 Ravito BEER.
 
Un p'tit coucou du quartier de la gare d'Evron où JP effectue en 1 heure une dizaine de kilomètres . Avec Lolo JP troque ses cours vite  pour des  marche vite  sans oublier le masque pour une promenade urbaine ou semi -urbaine dans leur périmètre d'un kilomètre.
Lolo et Jp vous adressent à tous le message suivant:
prenez soin de vous, continuez les gestes barrières, gardez la forme et le moral et au plaisir de se revoir très vite.
A bientôt Les Bezannier
Cc à tous les sportifs ,

Dimanche, I RUN in the rain, I RUN in the rain ☔☔🎶🎶 ( parodie de "I sing in the rain")
Et toujours avec mon attestation 🤣
Gardons la forme et soyons motivés quelque soit le temps
Prenez soin de vous et de vos proches

Solenne
Amis sportifs bonjour ,
je profite de cette opportunité ,
pour délivrer ce message que tout le monde doit connaître,
respecter les gestes barrières (SNCF),
et nous devrions tous en sortir pour les fêtes de fin d'année.
Bon confinement à tous et à vos familles.
Bonjour tout le monde,
Voilà ma petite sortie du jour avec un bon goûter après 😋
Je cours un peu avec du cardio/ renfo plusieurs fois dans la semaine (30 minutes)
J’espère que tout le monde va bien.
Hâte de vous retrouver pour parcourir les chemins boueux! Le bitume c’est pas drôle. 
Bises à tous
Aurélie
L'exercice physique est bon pour la santé et le moral, quoi qu'il en soit! 
Sportez- vous bien. A bientôt les BOUSSARD
Ne nous laissons pas envahir par ce mauvais virus,le Covid.
Prenez soin de vous .
@ ++++
Coucou les joggeurs,
A défaut de sortie collective, nous continuons de courir individuellement .
Cela nous a permis de croiser plusieurs membres de l'association .
A très bientôt .
Sophie, Vincent
" Dans un rayon d'un kilomètre,
Nadège et Oliv ont la chance de
trouver un peu de chemin 
comme ils aiment
par-dessus tout!!!
A nos futures sorties natures
les copains.
Prenez soin de vous,
de vos proches... Bises"
Le plus dur pour moi, c'est d'enfiler les baskets!!
Une fois que c'est fait les kilomètres défilent
sous la pluie, au soleil et les courses s'allongent
mais pas plus d'une heure... 
prenez bien soin de vous et des vôtres.
A bientôt.
Aurel 
Coucou à tous,
Allez on n'oublie rien: attestation, carte d'identité,
et c'est parti pour un tour, pas très loin c'est sûr,
mais au grand air et ça fait du bien !
Courage à tous, on ne lâche rien et
on reste motivé pour se retrouver en forme très bientôt on espère...
Bises à tous et prenez soin de vous les sportifs !
Steph et Arno
L'association du Jogging des Coevrons a participé au forum
des associations le 12 septembre à Evron pour présenter
ses activités: courses et marches à pied le dimanche
à 9h au départ du gué de Selle et le renfort musculaire
le mercredi à 19h . Pour de plus amples renseignements
contacterJacky Hachet 02 43 01 70 46
ou  Thierry Boussard 06 80 10 93 58
Coureurs et marcheurs du Jogging
des Coêvrons ont répondu présents
à l'invitation annuelle de Rémie et
Michel . Au programme randonnée 
et  running sans oublier convivialité
et bons moments partagés.

du cross-training au jogging des coévrons

Le renforcement musculaire le mercredi c'est amical et sportif
Tous les mercredis, une vingtaine d'adhérents de l'association Jogging des Coêvrons se retrouve de 18h30 à 19h30 au complexe sportif pour le renforcement musculaire. Sous la houlette d'Olivier Fouquet et d'Arnaud Deschamps, après l'échauffement ils font travailler tous leurs muscles et leurs abdominaux sans oublier des exercices de gainage et de cardio . La séance se termine par des étirements et des exercices de relaxation. Cette heure est  très appréciée sportivement et amicalement car c'est également un moment de convivialité et d'échanges .