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Prenez soin de votre santé et Respecter les gestes barrières
Interruption temporaire

Lieu:  83190 Ollioules (adresse à venir)
Dates de formation en cours d'élaboration
Accueil 30 minutes avant la formation
 

Calendrier des Formations

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  CONTENU DES FORMATIONS


Le traitement nutritionnel du Reflux
(par le Dr COTINAT Martine)
Durée: 1h30   Tarif: 10€
- Améliorer des défenses antioxydants
- Renforcer son capital anti-inflammatoire
- Favoriser une bonne salivation
- Renforcer la barrière anti-reflux
Traitement  nutritionnel de l'intestin irritable
(par le Dr COTINAT Martine)
Durée: 1h30   Tarif: 10€
- Causes de l'intestin irritable
- Impact du microbiote et du stress
- Perméabilite intestinale et intolérance 
- Conseils nutritionnels
- Régime FODMAPS : pour qui et comment
Attention: Couleur "Bleu" indique plusieurs formations de thèmes différents le même jour.
Retrouver son poids ideal
(par le Dr COTINAT Martine)
Durée: 1h30   Tarif: 10€
- Causes de  l'excés ponderal
- Importance du microbiote et 
   de la perméabilite intestinale
- Place de l'inflamation dans les complications
- Conseils nutritionnels
Alimentation anti oxydante
(par le Dr COTINAT Martine)
Durée: 1h30   Tarif: 10€
- Définition du Stress Oxydant
- Stress Oxydant et Maladies
- Aliments anti oxydants essentiels
 
Alimentation Santé 
(par le Dr COTINAT Martine)
Durée: 1h30   Tarif: 10€
- Révision, Quizz
- Graines germées et Micropousse
- Aliments lacto-fermentés
 
Le bon gras dans l'assiette
(par le Dr Martine Cotinat)
Durée: 1h30   Tarif: 10€
- Du gras à l'inflammation
- Les huiles en pratique
- Conseils nutritionnels
 (dates à venir)