LES ENTRAÎNEMENTS DE HANDFIT ONT LIEU CHAQUE LUNDI SOIR À LA SALLE ROBERT CHEVALIER (OMNISPORT)DE 20H00 À 21H00, ANIMÉ PAR BENOIST MÉNARD, AUDREY PINEAU ET MAUD BRINDEAU-EL HASANOUY.
LE HANDFIT, DANS QUELLES MESURES ? 
 
Le Handfit s’inscrit avant tout dans une démarche de prévention primaire, autrement dit pour diminuer les risques d’apparition de maladies telles que le diabète, l’obésité, l’hypertension artérielle... Dans cette optique, le club propose des séances résolument tournées vers le plaisir et le bien-être.
 
Equilibre, coordination, cardio…
 
Le Handfit agit de manière efficace sur tous les facteurs du bien être, donc de la santé, en mobilisant de manière adaptée et individualisée l’ensemble des ressources du pratiquant.  Au menu, des exercices variés qui permettent notamment de travailler la proprioception et la coordination gestuelle avec des petits jeux de passes. Des séquences de jeu plus intenses sont aussi proposées pour améliorer l’endurance, avant un retour au calme. D’une manière générale, les séances durent 45 minutes.
LE HANDFIT, C'EST QUOI ?
LA REPONSE A DES BESOINS
 
Le HANDFIT propose, avant tout une logique d’activité à dominante psycho-sociale où l’on vient pratiquer une activité physique, en groupe, avec le souhait de son bien être, de sa santé mais dans une optique interrelationnelle de partage, d’échanges et de convivialité. 

Un Vecteur de Développement...


 La pratique HANDFIT propose à des publics nouveaux, une possibilité de pratique répondant à des besoins jusque là non couverts. Il s’agit là de fidéliser une population,  et ce, sans limite particulière d’âge, ouvrant ainsi des champs de collaboration avec des structures d’accueil pour personnes âgées.
 
 HANDFIT est une possibilité offerte aux parents, conjoints et plus largement familles des personnes déjà adhérentes d’intégrer le club, et aux licenciés eux mêmes, de compléter leur pratique.
 
Enfin, HANDFIT du fait de son concept, a vocation à se rapprocher du monde de l’entreprise en y proposant une pratique permettant de contribuer à limiter la fatigue, le stress et l’absentéisme au travail.

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