Les cours de gymnastique volontaire ont lieu à la salle Jean Dauguet rue de la Benauge à Bordeaux Bastide.
4 animateurs assurent les cours :

Pour les cours du soir de 18 h 30 à 20 h

Marie-France assure le cours du lundi, avec elle, on découvre la méthode de Gasquet, le streching, les abdos-fessiers, le renforcement musculaire, steps, glidings,ballons,poignets lestés ...,

Le cours du mardi, assuré par Maud, c'est le cours le plus "rapide", au programme Chorée, steps, cardio,renforcement musculaire,

Isabelle assure le cours du jeudi,avec elle on découvre à l'échauffement, la salsa, la zoumba....... suivi d'abdo-fessiers, de renforcement musculaire, steps, glidings, bâtons lestés.....

Pour les cours du lundi et Vendredi matin

Marie-France assure les cours du lundi matin, toujours à l'écoute avec la méthode de Gasquet.

Remy est présent le vendredi matin pour la gym douce, toujours attentif à proposer des mouvements qui conviennent aux adhérent(e)s

Tous les cours ont lieu dans une bonne ambiance, on est là pour se faire plaisir.

Pour la saison 2018/2019  65 licencié(e)s pour le soir et 12 licencié(e)s pour le matin.
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