Renseignements

Si vous voulez plus d'informations sur les entraînements ou autre, cliquez ici pour retrouver les coordonnées de Philippe ou de Francis, les responsables de cette section.
Vous pouvez également pratiquer d'autres activités au sein de notre club. 

Pour Qui ?

Le club de la Gymnastique St Martin propose une activité de loisir à plusieurs facettes, qui s’adresse à tous les hommes  âgés entre 7 et 77 ans (en réalité il n'y a pas d'âge pour en faire) et  qui veulent améliorer, retrouver ou entretenir leur forme physique, sans penser compétition.

Le déroulement

Les séances de gym détente se déroulent de la façon suivante :  1/2 heure d'échauffement durant laquelle se mélangent footing, échauffement articulaire et musculation, puis 1h15 de sport collectif intense : foot, basket ou volley. À chaque sport sa séance. Et pour finir la soirée dans la bonne humeur, nous nous réunissons autour d'un repas apporté par l'un ou l'autre des sportifs de la gym détente.

Afin d'éviter de perdre la forme, il est aussi proposé aux plus courageux de faire des randonnées VTT pendant les grandes vacances d'été.

Et c'est quand ?

Les séances de gym détente se déroulent le jeudi soir. Elles commencent à 20h45 et se terminent aux alentours de minuit, à condition de rester pour le repas.

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