La gym d'entretien, contrairement à la gym détente, est plus exclusivement pour les femmes. Les séances se construisent autour de grands objectifs : équilibre, coordination, espace, communication, adresse, mémorisation, créativité et renforcement musculaire.
Alors si vous êtes intéressée n'hésitez pas à participer à une séance de gym. Elles se déroulent tous les mercredi soir, de 20 h 30 à 21 h 30 animée par Marie.

Pourquoi faire de la gym d'entretien ?

Les séances de gym d'entretien permettent de développer votre condition physique dans un esprit de forme et de bien-être dans une ambiance dynamique et conviviale. La gym d'entretien est aussi une activité physique qui permet de libérer ses tensions et de refaire le plein d'énergie. La détente, c'est tout d'abord la force propulsive, l'énergie, le rebond ...

Renseignements

Si vous voulez plus d'informations sur les entraînements ou autre, cliquez ici pour retrouver les coordonnées des responsables.
Vous pouvez également pratiquer d'autres activités au sein de notre club. 

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