LE DERNIER NE DES COURS LES MILLS , LE GRIT C'EST 30 MINUTES D'ENTRAINEMENT A HAUTE INTENSITE ( HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING).

LE GRIT
  • AUGMENTE LA FORCE
  • AUGMENTE LA TONICITE MUSCULAIRE
  • BRULE DES GRAISSES
  • STIMULE LA PRODUCTION D'HORMONES DE CROISSANCE AFIN DE REDUIRE LA GRAISSE ET DE DEVELOPPER LA MASSE MAIGRE.     

LE GRIT EST UN MELANGE CARDIO ET MUSCULAIRE QUI A POUR BUT DE METTRE A RUDE EPREUVE VOTRE METABOLISME POUR CONTINUER A BRULER DES GRAISSES PLUSIEURS HEURES APRES VOTRE ENTRAINEMENT.



ON UTILISE DES BARRES / POIDS / STEPS...POUR AMENER VOTRE ENTRAINEMENT AU NIVEAU SUPERIEUR.



2 COACHS DONNENT CE COURS ENSEMBLE EN TEAM TEACH


ALORS VENEZ ET DEPASSEZ VOS LIMITES !!!

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