GYM VOLONTAIRE DE LANDOUGE
Le Sport pour Tous
Mairie Annexe de Landouge
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0555507756

GYM DOUCE

 Activité adaptée aux besoins de chacun en fonction des capacités physiques , travail musculaire en douceur , assouplissements, détente et bonne humeur.
Séance composée d'exercices variés faisant travailler toutes les parties du corps.
 
 
 
 
 
 

Les randonnées se feront tout au long de l'année avec des départs à 14h30 de la Salle du Temps Libre.
Un calendrier des différents lieux de promenade sera proposé au fil de l'année.


      
 

Le Fit Boxing : une activité fitness revitalisante

 
Le Fit Boxing, c'est l'alliance parfaite entre le fitness et la boxe. Sur une musique rythmée, vous apprenez à enchaîner coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes, tout en y associant des mouvements d'aérobic classiques au cours de chorégraphies