Si vous avez envie de prendre soin de vous et de faire du
sport, dans la bonne humeur, la GV (Gymnastique Volontaire) est là ! Pour tous les hommes et femmes
de 16 à 99 ans !
Une paire de basket, une tenue de sport, une serviette
éponge, une bouteille d'eau et un peu de courage : c'est parti pour
1 ou 2 séances de gym pour le même tarif : renforcement musculaire,
abdo, fessier, ... dans des cours variés et dynamiques, adaptés aux capacités
de chacun !
Des cours de Pilates pour garder la forme et travailler sur vos postures et votre musculation profonde.
La GV, c'est aussi une occasion de venir faire du sport en famille ou entre amis. Parlez en autour de vous, le co-voiturage, ça stimule les jours d'hiver !
Pour connaitre la GV, le mieux c'est d'essayer ! Alors rejoignez-nous au gymnase de
Bourgneuf aux heures des cours de renforcement musculaire, pour 2 séances gratuites : (possibilité de s'inscrire en cours d'année suivant les places disponibles et paiement en plusieurs fois)
En raison de la crise sanitaire : il n'y aura pas de prêt de matériel. Merci d'apporter votre tapis de sol.
Port du masque obligatoire dans le hall du gymnase
2 Cours de Gym volontaire :
Renforcement musculaire multi activités
Mercredi : 19 h 30 à 21 h : avec Aurélien : COMPLET
Vendredi : 9 h 15 à 10 h 30 avec Brigitte
(tarif unique pour un ou deux cours)
à partir du vendredi 11 septembre 2020
Inscription possible sur place, pendant les cours
+
3 Cours de Pilates avec Brigitte
Nombre de places limitées
Pas d'inscription en cours d'année
Lundi: 17 h à 18 h COMPLET
Mardi : 17 h 15 à 18 h 15 : 1 place
Jeudi : 17 h 15 à 18 h 15 1 place
