Accueil : Envie de bouger

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 Gymnastique Volontaire Mixte de Chamoux sur Gelon 

Venez à la GV !


             Si vous avez envie de prendre soin de vous et de faire du sport, dans la bonne humeur, la GV (Gymnastique Volontaire) est là ! Pour tous les hommes et femmes de 16 à 99 ans !

 

             Une paire de basket, un tapis de sol, une tenue de sport, une serviette éponge, une bouteille d'eau et un peu de courage : c'est parti pour


Nouveau à la rentrée 2023 : Des séances de HIIT travail à haute intensité (nombre de places limité) 


Des séances de cross training cardio, coordination, proprioception...


Des séances de renforcement musculaire, abdo, fessiers adaptés aux capacités de chacun !


 

Des cours  Pilates pour garder la forme et  travailler sur vos postures et votre musculation profonde (nombre      de places limité)


 

             La GV, c'est aussi une occasion de venir faire du sport en famille ou entre amis. Parlez en autour de vous, le co-voiturage, ça stimule les jours d'hiver ! 


En raison des travaux du gymnase de Bourgneuf, la saison 2022-2023 devrait débuter à compter du 5.09.2022 pour les cours avec  


- Brigitte Menichelli : Pilates et renforcement musculaires à la salle municipale de Betton Bettonet

- Aurélien Gallice : HIIT  et cross training à la salle municipale La Chamoussarde à Chamousset.

 

  



La saison s'est terminée le 24.06.2022


Rendez-vous en septembre

Pour les licenciés de la saison écoulée, on vous précisera les cours, heures, tarifs et lieux 

dès que possible


Normalement retour au gymnase de Bourgneuf

à partir d'octobre !!!


Contactez nous par mail 

[email protected]pgv.fr


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