GRAD
GRANDCHAMP RANDONNEE ANIMATIONS DETENTE
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Quand on se « fabrique » une voix : on reste à l’Extérieur
Quand on « trouve » Sa voix : on touche son Ame
 
Un moment proposé pour se faire du bien, pour le plaisir, pour découvrir les bienfaits du travail vocal grâce à un outil à la portée de tous : « notre voix »
 
Lâcher la démarche d’« esthétique » musicale pour se réapproprier Sa Voix…
Chanter c’est être ici et maintenant, dans le présent… C’est oublier ses soucis… Cela nous permet également de mettre en place l’Ecoute et de relier nos différents plans : physique, mental, émotionnel, relationnel, spirituel…
 
« faire vibrer toutes les zones de son corps…»
 
C’est aussi développer notre conscience corporelle, faire vibrer les différentes zones de notre corps, bien respirer, lier les rythmes et les mots, améliorer notre ancrage, accentuer les mouvements du diaphragme permettant une meilleure digestion et élimination…
 
Laisser remonter à la surface le trésor caché en soi…
Le chant met en sons ce que les mots n’arrivent pas toujours à exprimer, consciemment ou inconsciemment… et, en allégeant le corps et l’esprit, il éveille, libère, reconstruit et structure l’Etre. On explore l’intime de soi, on pacifie, on chante son histoire personnelle…
Le travail vocal révèle souvent des tensions, des noeuds... Nous entendons un jour, en nous, des sons jusqu’alors ignorés, et ces sons nous ancrent dans la réalité, dénouent ces blocages, tout en stimulant la créativité…          
C’est un travail de libération, assez long pour certains, plus rapide pour d’autres, qui finit par laisser la place à davantage de plaisir, de bien-être…
Chanter en groupe est de plus une expérience enrichissante car, si l’énergie circule bien, on plonge dans un voyage sonore particulièrement restructurant.      En immersion totale, c’est avec plus de confiance que l’on sort sa voix et que l’on lâche prise, qu’on accepte le son qui sort, sans le brimer, ni l’étouffer…
 
 
On chante quoi ?
Chants populaires, traditionnels, sacrés ou du monde, vocalises, berceuses… Depuis la nuit des temps, les chants apportent des repères dans le temps, reconnectent à des mémoires oubliées, permettent ce que les mots n’arrivent pas toujours à exprimer …
 
Le déroulement du cours ?
 
  • Echauffements corporels simples, divers, variés
  • Travail vocal ludique et varié
  • Vocalises
  • Chanter un répertoire varié (traditionnel ou populaire) pour le plaisir de chanter… avec un canon ou une polyphonie simple puis une berceuse, en fin de soirée
  • 1 ou 2 danses méditatives en fin de soirée (danses très simples et relaxantes)
 
Cet atelier ne demande ni de savoir « bien chanter », ni connaissances musicales…
On ne chante pas non plus pour l’oreille d’autrui mais bien pour se faire du bien à soi-même !…
 
 
Elle anime les ateliers « bien-être par le chant » depuis 2005 et est « messager chantant et moniteur en chant familial et prénatal » (formée auprès d’Yseult Welsch). Elle travaille également le Chant, la Voix et la Respiration, depuis 1996, avec Marie Annick Demont, Michel Welschbillig, Christian Chauvet, Nathalie Gauche, après avoir suivi 5 ans de Chorale et 1 an de conservatoire de chant.
(Qu’est-ce que la psychophonie ? : « une méthode d’harmonisation physique et psychique qui utilise la voix »)

Informations utiles

Le mardi de 20h15 à 22h15 toutes les 2 semaines

Contacter :
Michèle GROSEIL, 02 40 77 10 22, michgil4@gmail.com
ou au Forum des Associations le 09/09/2017 de 10h à 14h

Début des cours et portes ouvertes : le mardi 19/09/2017 à 20h15
 

Tarif, ...

Le tarif annuel est de 144€, payable en 3 chèques de 48€, hors adhésion familiale au GRAD (12€).
Un tarif réduit est applicable en cas d'inscription au chant et à la danse en cercle
 

Bien-être par le chant dans la presse

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Le GRAD est une association loi 1901 qui possède l'agrément Jeunesse et Education populaire accordé le 22 juin 2005 (notification du 30 juin) sous le numéro 44-05-08